MENIU  
Home > Sănătate > VIDEO! Antrenament de fitness la tine acasă cu Florin Neby! SĂPTĂMÂNA 2 > Pagina 2

VIDEO! Antrenament de fitness la tine acasă cu Florin Neby! SĂPTĂMÂNA 2

Diana Sorescu
.
Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Florin Neby, antrenorul tău personal, îţi prezintă astăzi al 2-lea tutorial video cu antrenamente special concepute pentru tine! Slăbeşte şi menţine-te în formă cu ajutorul lui Florin!

Antrenament fitness cu Florin Neby

Florin Neby revine cu al doilea episod din serialul de antrenament pe care ţi l-am promis! Azi vei lucra alături de el abdomenul şi picioarele!
VIDEO! Antrenament de fitness la tine acasă cu Florin Neby! SĂPTĂMÂNA 2
Urmăreşte video de mai jos şi fii atentă la exerciţiile pe care Florin ţi le prezintă. Execută-le cu consecvenţă zilnic, timp de o săptămână, şi vei vedea rezultate. Avantajul programului gândit de Neby este că nu necesită să te deplasezi la sală, iar exerciţiile sunt concentrate într-un timp scurt, pentru că ştim că eşti foarte ocupată!

Vezi aici programul de săptămâna trecută!
Citeşte continuarea în pagina următoare!

Antrenament fitness cu Florin Neby

Dacă vrei să diversifici exerciţiile, alternează-le cu cele din săptămâna 1. Revino săptămâna viitoare pe Unica Online pentru serialul 3! Nu uita că îţi vom prezenta 14 episoade, pentru că, la finalul lor, ne dorim să obţii rezultatele pe care ţi le-am promis: un trup tonifiat şi kilograme în minus!
VIDEO! Antrenament de fitness la tine acasă cu Florin Neby! SĂPTĂMÂNA 2

Vezi aici programul de săptămâna trecută!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Libertatea.ro
Dacia Sandero a devenit „mașina ieftină supremă”, consumă 4,2 litri la 100 km și are un preț care va schimba regulile jocului în 2026
Dacia Sandero a devenit „mașina ieftină supremă”, consumă 4,2 litri la 100 km și are un preț care va schimba regulile jocului în 2026
Fanatik
Președintele din SuperLiga care vrea să renunțe la fotbal și să intre în politică: „Mă gândesc serios”
Președintele din SuperLiga care vrea să renunțe la fotbal și să intre în politică: „Mă gândesc serios”
GSP.ro
Și-a etalat formele lucrate la sală pe plajele din Egipt » Campioana națională, imagini spectaculoase din vacanță
Și-a etalat formele lucrate la sală pe plajele din Egipt » Campioana națională, imagini spectaculoase din vacanță
Click.ro
Prodanca, în pelerinaj la mănăstiri cu sora și cumnatul! Ce frumuseți din România le-a arătat și cu cine a dat nas în nas la Nechit
Prodanca, în pelerinaj la mănăstiri cu sora și cumnatul! Ce frumuseți din România le-a arătat și cu cine a dat nas în nas la Nechit
TV Mania
Cum arată Carmen Brumă la 49 de ani, deși a mâncat desert zilnic în vacanță: «Nu e noroc!» [FOTO]
Cum arată Carmen Brumă la 49 de ani, deși a mâncat desert zilnic în vacanță: «Nu e noroc!» [FOTO]
Redactia.ro
Ce să nu arunci SUB NICI O FORMA din casă astăzi, de Schimbarea la Față . Se spune ca ....
Ce să nu arunci SUB NICI O FORMA din casă astăzi, de Schimbarea la Față . Se spune ca ....

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Google News Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT
   
Recomandări
Romanița Iovan și Cătălin Botezatu, imagine de colecție. Cum arătau cei doi designeri pe vremea când erau modele
Romanița Iovan și Cătălin Botezatu, imagine de colecție. Cum arătau cei doi designeri pe vremea când erau modele
Actrița Juno Temple și partenerul ei Michal Szymanski s-au căsătorit în secret
Actrița Juno Temple și partenerul ei Michal Szymanski s-au căsătorit în secret
Proiecte speciale
Unul dintre cele mai folosite aeroporturi din Europa își închide complet porțile timp de trei luni. Milioane de pasageri, afectați
Unul dintre cele mai folosite aeroporturi din Europa își închide complet porțile timp de trei luni. Milioane de pasageri, afectați
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Un vecin instruit poate salva o viață. Vezi despre ce e vorba
Libertatea.ro
Banca din România care îți permite să depui bani la bancomat pe orice card, indiferent la ce bancă ai contul
Banca din România care îți permite să depui bani la bancomat pe orice card, indiferent la ce bancă ai contul
Avantaje
Îl știi pe uriașul actor? A dat cu piciorul unui mariaj de 38 de ani pentru femeia din imagine. S-a căsătorit imediat după divorț și e amorezat-lulea la 76 de ani. Fosta lui soție e distrusă
Îl știi pe uriașul actor? A dat cu piciorul unui mariaj de 38 de ani pentru femeia din imagine. S-a căsătorit imediat după divorț și e amorezat-lulea la 76 de ani. Fosta lui soție e distrusă
Elle
A ținut secret faptul că este însărcinată însă imaginile au ajuns pe internet! Vedeta a fost surprinsă pe stradă, iar burtica de gravidă dovedește că va deveni în curând mamă
A ținut secret faptul că este însărcinată însă imaginile au ajuns pe internet! Vedeta a fost surprinsă pe stradă, iar burtica de gravidă dovedește că va deveni în curând mamă
Alex Velea, reacție surprinzătoare după ce s-a întâlnit cu Vincenzo Castellano, fostul soț al Antoniei. Cum au fost surprinși cei doi
Alex Velea, reacție surprinzătoare după ce s-a întâlnit cu Vincenzo Castellano, fostul soț al Antoniei. Cum au fost surprinși cei doi
Este în culmea fericirii! Vedeta a devenit mamă pentru a doua oară și a dezvăluit prima imagine cu fiul său: „Iubirile vieții mele” Foto
Este în culmea fericirii! Vedeta a devenit mamă pentru a doua oară și a dezvăluit prima imagine cu fiul său: „Iubirile vieții mele” Foto
A1.ro
Orhideea Dracula pentru care unii oameni își riscă viața. De ce e atât de căutată
Orhideea Dracula pentru care unii oameni își riscă viața. De ce e atât de căutată
Moldo de la „Casa iubirii”, prins cu minciuna la testul poligraf despre relația cu Kira. „Stai puțin! Nu…” Ce a mărturisit
Moldo de la „Casa iubirii”, prins cu minciuna la testul poligraf despre relația cu Kira. „Stai puțin! Nu…” Ce a mărturisit
Laura Cosoi se gândește la al șaselea copil, la scurt timp după ce a născut a cincea fetiță: „Mi-aș dori să nu se termine perioada aceasta”
Laura Cosoi se gândește la al șaselea copil, la scurt timp după ce a născut a cincea fetiță: „Mi-aș dori să nu se termine perioada aceasta”
Cum a ales Laura Cosoi numele celei de-a cincea fetițe: „Am simțit”. Nina mai are un prenume
Cum a ales Laura Cosoi numele celei de-a cincea fetițe: „Am simțit”. Nina mai are un prenume
Horoscop 7 august 2026. Norii se risipesc. O zodie primește vestea vieții ei. Începe o perioadă plină de speranță și prosperitate
Horoscop 7 august 2026. Norii se risipesc. O zodie primește vestea vieții ei. Începe o perioadă plină de speranță și prosperitate
Observator News
Cea mai bună ţară în care să te muţi pentru o viaţă mai bună. Este în Europa
Cea mai bună ţară în care să te muţi pentru o viaţă mai bună. Este în Europa
Libertatea pentru Femei
Incredibil ce mesaj i-a lăsat Tudor Chirilă lui Nicușor Dan, direct pe Facebook! 2400 de oameni i-au dat like lui Tudor! “Sunt curios cine vă…”. Continuarea e șah mat
Incredibil ce mesaj i-a lăsat Tudor Chirilă lui Nicușor Dan, direct pe Facebook! 2400 de oameni i-au dat like lui Tudor! “Sunt curios cine vă…”. Continuarea e șah mat
Gata, e oficial! Ce salariu are Mirabela Grădinaru, dar asta nu e tot! Surpriza uriașă din declarația de avere! Da, scrie negru pe alb! O cheamă…
Gata, e oficial! Ce salariu are Mirabela Grădinaru, dar asta nu e tot! Surpriza uriașă din declarația de avere! Da, scrie negru pe alb! O cheamă…
Jorge, revoltat după ce și-a găsit apartamentul de la mare devastat. Ce au lăsat în urmă turiștii este strigător la Cer
Jorge, revoltat după ce și-a găsit apartamentul de la mare devastat. Ce au lăsat în urmă turiștii este strigător la Cer
Fiul Deei și al lui Dinu Maxer a intrat la un liceu de renume din București. Andreas, admis fără meditații, cu note maxime
Fiul Deei și al lui Dinu Maxer a intrat la un liceu de renume din București. Andreas, admis fără meditații, cu note maxime
Viva.ro
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...”
Ce poveste! A înșelat-o ani de zile cu Vica Blochina, care i-a dăruit și un copil, dar ce-a putut să spună acum Victor Pițurcă despre soția lui, Maria, i-a lăsat înmărmuriți pe toți. Preferă să nu vorbească despre viața lui privată, dar acum a dezvăluit, în fața tuturor, fără rezerve, care este, de fapt, situația din familia lui. Nimeni, dar nimeni nu-și imagina că va rosti asemenea cuvinte: ”Soția mea...”
Gata! NU mai e niciun dubiu! Tocmai au publicat IMAGINEA care nu mai are nevoie de nicio, dar nicio explicație! Toată lumea i-a felicitat pe loc! Ce fruuumos
Gata! NU mai e niciun dubiu! Tocmai au publicat IMAGINEA care nu mai are nevoie de nicio, dar nicio explicație! Toată lumea i-a felicitat pe loc! Ce fruuumos
Wow, cine ar fi crezut? Alexandru Nazare (45 de ani), ministrul de Finanțe, se va căsători cu o artistă tânără, foarte frumoasă și...cunoscută! Cine este, de fapt, femeia care l-a cucerit iremediabil pe politicianul pe care tabăra Bolojan și l-ar dori premier
Wow, cine ar fi crezut? Alexandru Nazare (45 de ani), ministrul de Finanțe, se va căsători cu o artistă tânără, foarte frumoasă și...cunoscută! Cine este, de fapt, femeia care l-a cucerit iremediabil pe politicianul pe care tabăra Bolojan și l-ar dori premier
Toată lumea știe cine este Dan Dungaciu, unul dintre liderii partidului AUR, dar iată cine e, de fapt, superba lui soție. E vedetă de televiziune în România, iar un detaliu uluitoare despre cariera ei atrage imediat atenția. Apare mereu pe micul ecran, dar e...
Toată lumea știe cine este Dan Dungaciu, unul dintre liderii partidului AUR, dar iată cine e, de fapt, superba lui soție. E vedetă de televiziune în România, iar un detaliu uluitoare despre cariera ei atrage imediat atenția. Apare mereu pe micul ecran, dar e...
Redactia.ro
Ce să nu arunci SUB NICI O FORMA din casă astăzi, de Schimbarea la Față . Se spune ca ....
Ce să nu arunci SUB NICI O FORMA din casă astăzi, de Schimbarea la Față . Se spune ca ....
Doliu în lumea sportului! S-a stins la numai 37 de ani...
Doliu în lumea sportului! S-a stins la numai 37 de ani...
Ce să pui în portofel în august ca să nu rămâi fără bani. Tradiția veche pe care mulți români o respectă și astăzi
Ce să pui în portofel în august ca să nu rămâi fără bani. Tradiția veche pe care mulți români o respectă și astăzi
De nerecunoscut!!! S-a schimabt total!! Cum arata azi Bianca Roman de la Insula Iubirii
De nerecunoscut!!! S-a schimabt total!! Cum arata azi Bianca Roman de la Insula Iubirii
Retete
Salată de dovlecei cu iaurt și usturoi – rețeta perfectă pentru vară
Salată de dovlecei cu iaurt și usturoi – rețeta perfectă pentru vară
Înghețată de pepene roșu - desertul verii pentru toată familia
Înghețată de pepene roșu - desertul verii pentru toată familia
Musaca de vinete - cea mai simplă rețetă și cea mai gustoasă
Musaca de vinete - cea mai simplă rețetă și cea mai gustoasă
Zacuscă de vinete cu ardei necopt – zacusca leneșului
Zacuscă de vinete cu ardei necopt – zacusca leneșului
Baby
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Topul alimentelor din supermarket periculoase pentru copii. Atenționarea nutriționiștilor
Soțul Laurei Cosoi, Cosmin Curticăpean, a făcut cel mai așteptat anunț - a spus sexul celui de-al 5-lea copil!! După 4 fetițe urmează... Ce frumoooos!
Soțul Laurei Cosoi, Cosmin Curticăpean, a făcut cel mai așteptat anunț - a spus sexul celui de-al 5-lea copil!! După 4 fetițe urmează... Ce frumoooos!
Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor
Lucruri esențiale pentru un start bun în dezvoltarea copiilor
Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă
Dr. Mihai Craiu: Manevrele esențiale de prim ajutor în cazul în care copilul se îneacă
Diva Hair
Cine au fost părinții lui Nicușor Dan. Cu mama contabilă și tatăl muncitor, primarul capitalei a dus o viață modestă în Făgăraș
Cine au fost părinții lui Nicușor Dan. Cu mama contabilă și tatăl muncitor, primarul capitalei a dus o viață modestă în Făgăraș
Clipe extrem de grele pentru Angela Similea. A rămas fără una dintre cele mai dragi persoane din viața ei
Clipe extrem de grele pentru Angela Similea. A rămas fără una dintre cele mai dragi persoane din viața ei
Iulia Vântur, adevărul despre legătura cu Ricky Martin. "O să țin minte toată viața"
Iulia Vântur, adevărul despre legătura cu Ricky Martin. "O să țin minte toată viața"
Cine este Roxana, femeia cu care Victor Ponta a fost căsătorit înainte de Daciana Sârbu. A fost coleg de liceu cu prima soție
Cine este Roxana, femeia cu care Victor Ponta a fost căsătorit înainte de Daciana Sârbu. A fost coleg de liceu cu prima soție
Doctorul Zilei
Zodia care poate da lovitura vieții pe 7 august. Nativul care va avea toate astrele de partea sa
Zodia care poate da lovitura vieții pe 7 august. Nativul care va avea toate astrele de partea sa
Vaticanul, zguduit de o dezvăluire: adevărata poveste despre originile Papei Leon al XIV-lea a ieșit la iveală
Vaticanul, zguduit de o dezvăluire: adevărata poveste despre originile Papei Leon al XIV-lea a ieșit la iveală
Prăjitură de post cu mere și scorțișoară. Desertul simplu și aromat perfect pentru Postul Adormirii Maicii Domnului
Prăjitură de post cu mere și scorțișoară. Desertul simplu și aromat perfect pentru Postul Adormirii Maicii Domnului
Un medic dezvăluie un exercițiu simplu care poate reduce grăsimea abdominală. Studiul care îi susține eficiența
Un medic dezvăluie un exercițiu simplu care poate reduce grăsimea abdominală. Studiul care îi susține eficiența
TV Mania
Cum arată Carmen Brumă la 49 de ani, deși a mâncat desert zilnic în vacanță: «Nu e noroc!» [FOTO]
Cum arată Carmen Brumă la 49 de ani, deși a mâncat desert zilnic în vacanță: «Nu e noroc!» [FOTO]
Loredana Groza a publicat poza din 1995! Cum arăta înainte de zvonurile despre operații: «Nici n-aș avea timp» [FOTO]
Loredana Groza a publicat poza din 1995! Cum arăta înainte de zvonurile despre operații: «Nici n-aș avea timp» [FOTO]
Imagini din vila de 500.000 € a Antoniei și a lui Alex Velea! Cum arată interiorul desprins din filme [GALERIE FOTO]
Imagini din vila de 500.000 € a Antoniei și a lui Alex Velea! Cum arată interiorul desprins din filme [GALERIE FOTO]
Fără filtre pe plajă! Cele mai spectaculoase poze cu vedetele noastre în costum de baie [FOTO]
Fără filtre pe plajă! Cele mai spectaculoase poze cu vedetele noastre în costum de baie [FOTO]
CSID.ro
Cum arată astăzi Dana Nicolaescu, la 13 ani de la moartea lui Sergiu Nicolaescu. Transformarea care i-a surprins pe toți
Cum arată astăzi Dana Nicolaescu, la 13 ani de la moartea lui Sergiu Nicolaescu. Transformarea care i-a surprins pe toți
Cum a reușit să slăbească Maria Popovici! S-a spus că s-a operat la stomac, însă realitatea este cu totul alta! Ce a făcut pentru a scăpa de kilogramele în plus: „Am slăbit mai mult de 15 kg”
Cum a reușit să slăbească Maria Popovici! S-a spus că s-a operat la stomac, însă realitatea este cu totul alta! Ce a făcut pentru a scăpa de kilogramele în plus: „Am slăbit mai mult de 15 kg”
Cine își aduce aminte de Alina Crișan, fostă solistă a trupei ASIA? Ce s-a ales de ea: a fost condamnată la închisoare cu suspendare. Ce acuzații i se aduc
Cine își aduce aminte de Alina Crișan, fostă solistă a trupei ASIA? Ce s-a ales de ea: a fost condamnată la închisoare cu suspendare. Ce acuzații i se aduc
Fosta iubită a lui Cristiano Ronaldo, iubit cu 11 ani mai tânăr. E un jucător de baschet foarte cunoscut! Imagini incendiare cu cei doi
Fosta iubită a lui Cristiano Ronaldo, iubit cu 11 ani mai tânăr. E un jucător de baschet foarte cunoscut! Imagini incendiare cu cei doi
Libertatea
O cameristă a fost plătită doar pentru 40 de ore deși a lucrat 70, două săptămâni, într-un hotel de 4 stele din Zürich: nu avea nici pauză de masă
O cameristă a fost plătită doar pentru 40 de ore deși a lucrat 70, două săptămâni, într-un hotel de 4 stele din Zürich: nu avea nici pauză de masă
Ce a scos la vânzare cu 15.000 de euro Nelu Vlad, solistul trupei Azur: „Nu vedeți ce este în țara asta? Nu mai am timp”
Ce a scos la vânzare cu 15.000 de euro Nelu Vlad, solistul trupei Azur: „Nu vedeți ce este în țara asta? Nu mai am timp”
Site-ul Casei de Pensii îi întâmpină pe români cu „Paște fericit”, deși suntem în august. Ce spune instituția
Site-ul Casei de Pensii îi întâmpină pe români cu „Paște fericit”, deși suntem în august. Ce spune instituția
Avertizare ANM nowcasting de vreme severă. Lista completă a localităților aflate în calea furtunilor
Avertizare ANM nowcasting de vreme severă. Lista completă a localităților aflate în calea furtunilor
Vedete din Romania
Vedete internationale
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!
Abonează-te la newsletter
buton