Se pare că nu e doar în imaginația ta. Conform specialistului în genetică Sharon Moalem, fiecare persoană procesează carbohidrații în mod diferit. Deci, există persoane care tolerează extrem de bine acest carbohidrați, în timp ce alte persoane ar trebui să restricționeze cantitatea de carbohidrați.
Surpinzător, nu trebuie să faci un test genetic pentru a afla din ce categorie faci parte. Ai nevoie doar un un biscuite (cracker) și poți face testul biscuitului, testul care îți va arăta dacă faci parte din cei care ar trebui să se bucure de paste sau cei care ar trebui să le evite.
Ai nevoie de:
Ce trebuie să faci:
Mușcă o bucată din biscuite, pornește cronometru și mestescă fără să înghiți. Trebuie să fii atent la gustul biscuitelui. În momentul când simți că gustul se schimbă, oprește cronometrul.
Interpretarea rezultatelor
Dacă ai simțit schimbarea gustului biscuitelui în:
Sursa foto 123rf
Citește și Carbohidraţii care te ajută să slăbeşti. Include-i în cura de slăbire!
Citește și Ce carbohidrați trebuie să mănânci pentru a slăbi
Află cât de bine te potrivești cu partenerul tău!