De ce sunt sănătoase coacăzele

De Libertatea pentru femei, pe

De câte ori îţi e poftă de ceva dulce, coacăzele sunt desertul ideal. Iată de ce sunt sănătoase aceste fructe delicioase!
Sunt bogate în vitamine (A, B1, B2, C) şi minerale (sodiu, potasiu, magneziu, calciu, fier).
– Coacăzele sunt considerate fructe antiîmbătrânire, datorită conţinutului de antioxidanţi naturali, care anihilează acţiunea radicalilor liberi. Aceşti antioxidanţi sunt pigmenţi naturali care favorizează producerea de noi celule la nivelul vaselor sangvine.
– Consumul de coacăze contribuie la creşterea rezistenţei organismului la infecţii, combate şi tratează anemiile, asteniile şi insomniile, contribuie la întărirea pereţilor arterelor şi de aceea se recomandă în prevenirea varicelor.
– Coacăzele şi extractul din sâmburi de coacăze negre previn procesele inflamatorii fiind  recomandate în cazul poliartritelor reumatoide.
– Coacăzele negre (fructele şi ceaiurile din frunze) cresc acuitatea vizuală şi favorizează corectarea anumitor deficienţe ale vederii.
Reţete: marmeladă de coacăze

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!