Test: Ai grija de dintii tai ?

De Unica.ro, pe

Acest test de auto-evaluare iti ofera un prim indiciu despre stadiul in care se afla smaltul dintilor tai.

Test: Ai grija de dintii tai ?Acest test de auto-evaluare iti ofera un prim indiciu despre stadiul in care se afla smaltul dintilor tai. Pentru a avea o privire mai clara si mai avizata asupra smaltului dintilor tai e recomandat sa iti vizitezi in mod regulat, medical stomatolog. Problemele smaltului pot conduce si la alte probleme dentare serioase.

Te speli pe dinti mai mult de 3 ori pe zi? (*)

  • Nu
  • Uneori
  • Intotdeauna

Cum iti periezi dintii (*)

  • Miscari circulare
  • Curatare in sus si in jos
  • Curatare pe parti

Cat de des iti schimbi periuta (*)

  • La fiecare 3 luni
  • La fiecare 3-6 luni
  • Mai rar de 6 luni

Cum arata perii unei noi periute la scurt timp dupa ce o folosesti (*)

  • Perii sunt perfect drepti
  • Perii sunt usor inclinati
  • Perii par mai degraba uzati si inclinati

Ce fel de pasta de dinti folosesti

  • Pasta cu florura de sodiu
  • Pasta de dinti a foarte braziva sau pentru fumatori
  • Pasta cu florura

Cum arata suprafata dintilor tai

  • Toate suprafatele par stralucitoare
  • Am niste suprafete stralucitoare
  • Am suprafete rotunde care par fara stralucire si chiar si intunecate

Dintii tai sunt decolorati?

  • Nu, dintii mei au o culoare alba omogena
  • Da, exista anumite parti decolorate pe dintii mei
  • Da, am usoare nunate de galben vizibile

Cat de des intr-o zi consumi mancare care provoaca aciditate e.g. citrice

  • O data sau mai putin
  • De 2 sau 3 ori
  • Mai mult de 3 ori pe zi

Ce bei cu regularitate

  • Lapte
  • Apa plata
  • Suc de portocale

Cat de des intr-o zi consumi bauturi racoritoare carbogazoase

    d) O data sau mai putin
    e) De 2 sau 3 ori
    f) Mai mult de 3 ori pe zi

La cat timp dupa ce ai consumat mancare care provoaca aciditate/ bauturi racoritoare te speli pe dinti

  • Astept sa treaca mai mult de o ora inainte sa ma spal
  • Astept 10-15 min inainte sa ma spal
  • Ma spal imediat dupa

Simti vreo durere dupa bauturile reci sau calde?

  • Nu
  • Uneori
  • Intotdeauna

Consumi tablete mestecabile cu vitamina C? (**)

  • Nu
  • Uneori
  • Da, zilnic

Suferi de boli gastrice cronice, bulimie sau anorexie? (***)

  • Nu
  • Nu stiu
  • Da

Consumi guma de mestecat? (****)

  • Regulat
  • Uneori
  • Niciodata

Ti se intampla sa ai gura uscata? (****)

  • Nu
  • Uneori
  • Deseori

Cati ani ai (*****)

  • 20 de ani
  • Intre 20-45 de ani
  • Peste 45 de ani

Majoritatea raspunsurilor de A -de obicei ai grija de smaltul dintilor. Rutina de ingrijire orala si nutritia te ajuta la mentinerea smaltului in conditii bune. Mentine-ti obiceiurile, utilizeaza produse de ingrijire orala de calitate buna care sa iti protejeze smaltul si viziteaza-ti dentistul cu regularitate pentru a te putea bucura de un smalt sanatos.

Majoritatea raspunsurilor de B – Ai grija in unele zone de smaltul dintilor tai, totusi altele au nevoie de imbunatatiri. Trebuie sa acorzi mai multa atentie nutritiei sau rutinei de ingrijire orala pentru a preveni eroziunea smaltului. Continua vizitele la medicul stomatolog in mod regulat.

Majoritatea raspunsurilor de C – Smaltul dintilor tai este in pericol. Exista un mare risc in ceea ce priveste eroziunea smaltului dintilor tai ce poate duce la agravarea problemelor de sanatate orala cum ar fi hipersensibilitatea dentinala, o mai mare vulnerabilitate la carii, doar pentru a enumera 2 dintre acestea. Asigura-te ca iei masuri importante referitoare la ingrijirea zilnica a smaltului- consulta-ti medicul dentist pentru sfaturi legate de igiena dentara. De asemenea poti gasi sfaturi utile in advertorialul Blend-a-med si pe site-ul www.instytut.pl

Informatii aditionale (sursa literatura medicala si cunostinte din cartile de medicina dentara)
* Modul in care sunt periati dintii (metod ce tip de periuta este utilizata si cata presiune este aplicata (perii), toate acestea avand un efect asupra abraziunii. Perierea pe orizontala/ pe parti pune o mai mare presiune pe dinte decat cea in sus si in jos. Cea mai buna metoda de periere este cea care contine miscari circulare. Perierea excesiva duce la incurajarea abraziunii iar dintii devin mai vulnerabili la eroziune. Expunerea la acizi duce la demineralizarea dintilor, intensificandu-se procesul de eroziune. Abraziunea poate determina o crestere a vulnerabilitatii dintilor.
** Elemente ale stilului de viata, periajul dupa mancarea ce provoaca aciditate si utilizarea unor medicamente si vitamine ce contin acizi si ce pot creste riscul aparitiei eroziunii
*** Acizii gastrici din stomac sunt acizi intrinseci cauzati de refluxul gastro-intestinal cronic sau de bulimie.
**** Mestecatul regulat sau guma de mestecat incurajeaza secretia salivei si ajuta la re-mineralizare. Reducerea secretiei de saliva datorata senzatiei de uscaciune din gura (Xerostomi poate avea impact asupra procesului de re- mineralizare natural al secretiei de saliva
*****Odata cu inaintarea in varsta, smaltul dintilor se subtiaza. Stratul gros de smalt de 1.5 mm se reduce cu aproximativ 0.5 mm in timpul vietii

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!