Alimente care produc inflamații în corp

De Consuela Stratulat, pe
Inflamația din organism crește riscul apariției cancerului, artritei, diabetului și obezității, de aceea este indicat să o elimini. Vezi ce alimente o produc.

Multe alimente care se găsesc în comerț produc inflamații. În top sunt produsele procesate, care conțin grăsimi nesănătoase, zahăr și aditivi. Grăsimile hidrogenate din margarină sunt, de asemenea, de evitat. Renunță la produsele de patiserie, prăjituri, plăcinte sau gătește-le acasă, cu produse ceva mai sănătoase.

Carnea

Nu înseamnă că trebuie să devii vegetarian, ci doar că este indicat să o consumi cu moderație. Nu face din carne alimentul principal din dieta ta.

Îndulcitorii artificiali

Aspartamul și alți îndulcitori artificiali sunt considerați responsabili pentru apariția unui număr mare de probleme de sănătate. Încearcă să îi eviți!

Sursa foto: Shutterstock.

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Citeşte continuarea pe pagina următoare: 1 2

Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!