Cum poţi să te faci mai frumoasă… în somn

04.03.2014, 07:00.

Pe timpul nopţii, pielea se reface, de aceea este important să te duci la culcare cu tenul curat şi hidratat. Uite ce poţi face ca să te trezeşti dimineaţa următoare arătând mai fresh ca de obicei.

Dormi pe spate

Presiunea repetată asupra pielii duce la apariţia ridurilor şi adâncirea lor, în timp. De asemenea, dacă te trezeşti adesea cu ochii umflaţi, dormi cu capul mai sus decât restul corpului.

Schimbă feţele de pernă des

Ca să nu dormi în fiecare noapte pe „cuiburi” de bacterii, schimbă feţele de pernă mai des – cel puţin de două ori pe săptămână.

Hidratează bine înainte de culcare

Pentru un aspect proaspăt al tenului tău, dis de dimineaţă, hidratează-l bine seara, înainte de culcare. O cremă cu acid hialuronic atrage apa în piele şi previne apariţia ridurilor.

Momentul care i-a schimbat destinul Oanei Roman. Avea 13 ani când s-a întâmplat! 'M-am îngrăşat 25 de kg în 2-3 luni'

Recomandarea zilei

Nu mânca sărat seara

Nu mânca alimente sărate seara şi stai departe de alcool înainte de culcare, pentru că ambele îţi deshidratează organismul. Pe timpul nopţii, organismul tău compensează şi adună apă în mai multe locuri, în special în pungile de sub ochi.

Prinde-ţi părul în vârful capului

Cât timp dormi, părul tău nu ar trebui să-ţi stea pe faţă, pentru că sebumul din păr îţi va astupa porii. Totuşi, dacă îl prinzi în coadă, nu îl prinde strâns, ci un coc larg ar fi cea mai bună soluţie.
Foto: Shutterstock