Monica Anghel a avut mereu probleme cu greutatea, însă de ceva timp artista afişează o nouă siluetă, la care a ajuns după ce a stabilit un echilibru între o dietă sănătoasă şi mişcare.
De exemplu, la începutul anului, Monica Anghel a reuişit să slăbească 8 kilograme în trei luni fără prea mare efort. „Fac sport, în special echitaţie.
În general, mănânc rondele de orez expandat, câte un baton de slăbit, fructe, salate. Am renunţat la pui şi la peşte pentru că nu-mi plac, consum doar vită la grătar cu salate. Seara, câteodată mănânc, câteodată nu, depinde la ce oră ajung acasă. Mănânc mozzarela cu o roşie, ardei gras, un iaurt degresat”, a declarat Monica într-un interviu mai vechi.
De-a lungul timpului, Monica Anghel a încercat şi diete mai dreastice, care au dat rezultate, dar au avut şi consecinţe neplăcute. „Am ţinut la un moment dat un regim disociat.
E adevărat, am slăbit, dar îmi căzuse părul şi am renunţat. Regimurile drastice nu dau randament decât pe moment”, şi-a amintit artista, pentru Click, perioada de după naşterea lui Aviv, când a reuşit să slăbească 20 de kilograme în trei luni.
(Sursa foto: Facebook)
VEZI