Un studiu britanic realizat de cercetătorii de la Universitatea Binghamton arată că oamenii cu ore de culcare neregulate sunt nefericiţi şi au o gândire mai negativistă.
La acest studiu, care a fost publicat în jurnalul Cognitive Therapy and Research, au participat 100 de respondenţi şi arată că fericirea nu îţi e afectată de cât de mult dormi, ci mai degrabă de ora la care mergi la culcare.
Jacob Nota, profesorul care a condus studiul, susţine că oamenii care se culcă mai devreme şi la ore regulate sunt mai fericiţi şi mai optimişti decât cei care se culcă târziu, după miezul nopţii.
Citeşte mai multe pe Libertatea.ro