Pentru cei care se simt foarte somnoroşi şi vor să-şi revină cât mai repede, dar nu au decât 20 de minute la dispoziţie ca să fie din nou în formă, cercetătorii au un sfat inedit.
Soluţia este „moţăiala cu o cafea”. Adică, beţi o cafea şi apoi trageţi un pui de somn, dar nu mai mult de 20 de minute. Este mult mai eficient decât una din cele două variante, luate separat, potrivit descopera.ro.
Ca să înţelegi de ce se întâmplă asta trebuie precizat cum funcţionează de fapt cafeina din cafea. După ce este asimilată în intestin şi ajunge în fluxul sanguin şi apoi la creier, cafeina interacţionează cu nişte receptori care conţin o moleculă cu o formă similară, numită adenozină.
Când adenozina se acumulează la un nivel foarte ridicat, va duce la o senzaţie de oboseală. Dar, dacă aceşti receptori vor fi blocaţi de cafeină, acest lucru nu se va mai întâmpla.
Citeste mai mult pe Libertatea.ro