Senzaţia de foame este principala cauză pentru care majoritatea curelor de slăbire eşuează. De această dată, însă, ai toate motivele să mergi până la capăt. Consumă alimente gustoase şi sănătoase, care te scapă de surplusul de kilograme.
ZIUA 1
Mic dejun: 200 ml suc natural de mere/grepfrut/portocale, o tartă cu fructe, o cafea.
Gustare: fructe de sezon.
Prânz: salată de ton cu porumb, ceapă, măsline şi două felii pâine prăjită.
Gustare: salată de vinete sau humus cu pâine cu tărâţe.
Cină: salată grecească cu brânză feta şi o pulpă de pui la cuptor, cu usturoi.
Citeşte mai multe pe Libertatea.ro.