Iată cum decurge cura de detoxifiere, în câțiva pași simpli:
- Cu două zile înainte de a te apuca de cură, renunță la toate produsele lactate din alimentația ta. Este foarte important ca organismul să elimine toxinele conținute de acest gen de produse.
- Cu o seară înainte de cură, înainte de culcare, bea o cană de ceai de plante. Va ajuta intestinele să elimine toxinele.
- Dimineața, stoarce două lămâi, combină sucul obținut cu 300 ml de apă și bea-l înainte de micul dejun.
- Bea 300 de ml de suc de grapefruit sau ananas. Aceste două sucuri conțin antioxinadnțo naturali care ajută respirația.
- Între masa de prânz și cină bea 300 de ml de suc proaspăt de morcov. Acesta va ajuta la alcalinizarea sângelui, proces necesar în timpul celor trei zile de purificare.
- În timpul mesei de prânz, bea suc bogat în potasiu. Acesta tonifică și curăță.
- Nu uita de exercițiile fizice!
Ultima modificare ianuarie 11, 2015 4:49 pm