Ce se întâmplă dacă mănânci o farfurie de quinoa pe zi

De Libertatea.ro, pe Ultimul update Joi, 09 septembrie 2021, 11:42
Quinoa, numit uneori orezul incașilor, este un aliment care a devenit foarte popular în ultima perioadă și se pare că are proprietăți miraculoase.

Contrar a ceea ce se crede în mod obișnuit, quinoa nu se numără printre cereale, ci este o plantă din familia chenopodiaceelor, la fel ca spanacul și sfecla. Componentă ideală în salate, quinoa este cunoscută pentru numeroasele sale virtuți, îndeosebi pentru conținutul ridicat de fibre și proteine.

Potrivit unui studiu realizat la Universitatea Harvard, quinoa poate prelungi viața dacă se consumă câte o farfurie pe zi.

Citește mai multe despre quinoa pe Libertatea.ro.

Vezi și: Cum se fierbe quinoa și cum se folosește în bucătărie

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!