Video: Dă jos celulita cu aceste mișcări de automasaj!

De Simona C., pe

Ești în război cu celulita? Uite cum să scapi de ea! Ioana Burciu (specialist masaj, salon La Bibliothèque) te învață care sunt cele mai eficiente mișcări de masaj care te scapă de celulită. Le poți face chiar tu, acasă!
Atunci când începi masajul care te va scăpa de celulită, trebuie să faci mai întâi mișcări de netezire, care au rolul de a dezmorți puțin pielea.
Mișcările trebuie să fie executate ferm, aplicând presiune, dar nu foarte mare, iar direcția în care le execuți mișcările este de jos în sus.
Uite care sunt cele mai eficiente 4 tipuri de mișcări, care te ajută să învingi celulita:

 
Celulita poate fi combătută cu masaj, dar mai importantă ar fi o alimentație corectă.  Adoptă un stil de viață sănătos: bea cât mai multe lichide, consumă în principal legume și fructe, bogate în vitamine, minerale și fibre, mergi la sport de cel puțin 3 ori pe săptămână, iar celulita ta va dispărea văzând cu ochii.
Vezi aici ce tip de celulită ai și cum scapi mai repede de ea!
Video: Robert Hanciarec. Filmare realizată la salon La Bibliothèque. Mulțumim pentru sprijin!
 
 

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!