Nu doar mâncarea proastă calitativ sau plină de grăsimi trans te îngrașă foarte tare, ci și chimicalele din produsele cosmetice și altele pe care le ai mereu în preajmă au acest efect asupra corpului tău.
Produse cosmetice
Foarte multe produse de înfrumusețare conțin ftalați – substanțe chimice care au efecte negative asupra hormonilor din corpul tău. Potrivit studiilor, copiii expuși la astfel de produse, cu conținut mare de ftalați, se dezvoltă mai repede decât ar trebui.
Produsele care conțin mulți ftalați sunt cele cu parfum artificial adăugat. Așadar evită cosmeticele parfumate, dar și sprayurile de cameră și lumânările cu arome.
Teflon
Oamenii de știință au descoperit că acidul folosit pentru a face oalele și tigăile să nu se mai lipească (acid perfluoctanoic, PFOA, numit și teflon) are o legătură directă cu obezitatea. Așadar, dacă observi că oalele sau tigăile în care gătești au zgărieturi sau dacă stratul de deasupra se cojește, aruncă-le la gunoi. Substanța se mai găsește și în pungile de popcorn pentru microunde și materiale rezistente la apă.
Soia
Soia nu are multe grăsimi, însă este bogată în fitoestrogeni, ceea ce înseamnă că are proprietăți asemănătoare cu ale hormonului estrogen din corpul tău. Un nivel crescut de estrogen în organism poate duce la obezitate, în special în cazul copiilor. Dacă ești însărcinată, alăptezi sau ai copii mici, renunță la consumul de soia.
Pesticide
Studiile au arătat că agricultorii care folosesc pesticide au un risc crescut să facă diabet sau să devină obezi. Însă nu doar ei sunt în acest pericol, ci și cei care nu sunt expuși atât de mult la aceste chimicale. Pesticidele care protejează legumele și fructele de insectele dăunătoare cauzează dezechilibre hormonale, ce mai departe duc la obezitate.
O bună soluție în acest caz este să mănânci produse organice. Vestea bună este că în doar cinci zile în care consumi produse ce nu au fost tratate cu pesticide, organismul scapă de cele mai multe astfel de chimicale.
Foto: Shutterstock