Se ştie prea bine că dieta are un rol important asupra sănătăţii per total a organismului. Mai mult de atât, poate avea un impact şi asupra sistemului reproducător, arată câteva studii noi: se pare că bărbaţii care consumă multă lactate şi mulţi carbohidraţi au o calitate mai scăzută a spermei.Cu cât un bărbat consumă mai mulţi carbohidraţi şi mai multă lactate, cu atât calitatea spermei este mai scăzută. Carbohidraţii au efecte negative şi în cazul femeilor care vor să rămână însărcinate.Două studii - unul privind carbohidraţii şi celălalt privind lactatele - au fost efectuate în paralel pentru a demonstra efectul alimentelor asupra calităţii spermei, iar acestea au avut rezultate grăitoare."Studiile recente au descoperit trendul descrescător în ceea ce priveşte calitatea spermei, la nivel global. A început în secolul 20 şi continuă şi acum", au declarat specialiştii.Ce efect au carbohidraţii asupra calităţii spermeiLa studiul asupra carbohidraţilor au participat 200 de tineri cu vârstele cuprinse între 18 şi 22 de ani, sportivi. Când le-au fost analizate dietele, s-a aflat că într-o singură zi, jumătate din aportul întreg de calorii era absorbit prin carbohidraţi. La analiza lichidului seminal s-a descoperit că deşi motilitatea nu era afectată, numărul de spermatozoizi era mai scăzut decât în mod normal.Alimentele care conţin carbohidraţi sunt în general cele produse din cereale - cereale, paste, orez şi aşa mai departe - dar şi cele care conţin mult zahăr (glucide).Citeşte continuarea articolului pe pagina următoare! Cum afectează lactatele calitatea spermeiDacă un consum ridicat de carbohidraţi determină scăderea numărului de spermatozoizi, consumul de lactate precum smântână, brânză grasă sau lapte nedegresat nu are acelaşi efect asupra numărului spermatozoizilor sau motilitatea lor, ci spermatozoizii tind să aibă o formă anormală, au descoperit oamenii de ştiinţă.Ambele studii au fost efectuate luând în considerare şi alţi factori care ar putea influenţa calitatea spermei, cum ar fi greutatea corporal, dacă fumează sau nu, consumul de alcool şi cafea, însă rezultatele au fost aceleaşi.Efectul carbohidraţilor asupra sarciniiAlte astfel de studii au fost efectuate asupra femeilor care urmau să treacă prin intervenţii de fertilizare in vitro, iar oamenii de ştiinţă au descoperit că femeile cu diete echilibrate, care consumau mai puţini carbohidraţi şi mai multe proteinte, au rămas însărcinate mai uşor, faţă de cele care consumau mulţi carbohidraţi zilnic şi ale căror proceduri au avut succes doar în procent de 17%.