Multe medicamente promit să îți întărească imunitatea și să te ferească de răceli. Specialiștii susțin, însă, că sistemul imunitar nu are nevoie de pastile pentru a funcționa. Vezi de ce nu sunt bune tratamentele pentru imunitate.
Cercetătorii susțin că nu există dovezi că un medicament poate să întărească sistemul imunitar și nici nu este recomandat acest lucru, potrivit health.harvard.edu.
O încercare de întărire a sistemului imunitar este complicată mai ales pentru că sunt atâtea tipuri de celule care reacționează la numeroase tipuri de microbi în diferite feluri. Organismul nostru creează încontinuu celule imune, iar dintre acestea, limfocitele sunt mai multe decât are nevoie corpul uman. Celulele în exces sunt eliminate în mod natural, uneori înainte să lupte cu virușii, alteori după. Nimeni nu știe, cu exactitate, de câte celule are nevoie sistemul nostru imunitar, pentru a funcționa în condiții optime, însă cercetătorii își dau seama când sunt prea puține.
Ce efecte au medicamentele asupra sistemului imunitar
Se fac numeroase studii care încearcă să afle efectele suplimentelor și anumitor alimente asupra sistemului imunitar, însă până acum nu se cunosc date exacte. Nu spune nimeni că vitaminele nu sunt bune pentru sănătate, însă încearcă să le iei din alimentație. Cea mai bună metodă de a avea un sistem imunitar puternic este să mănânci sănătos, să faci exerciții, să dormi suficient și să eviți alcoolul sau drogurile.
Vrei o imunitate buna? Uite ce fructe si legume de iarna pe care trebuie sa mananci in sezonul rece!
Sursa foto: thinkstockphotos.com.
Ultima modificare februarie 7, 2022 4:49 pm