Sistemul imunitar acţionează diferit împotriva virusurilor, în funcţie de grupa sanguină. Află ce caracteristici are grupa ta:
Grupa 0
La nivel global, grupa sanguină 0 este cea mai comună. Sângele are o consistenţă mai subţire, iar sistemul imunitar este mai puternic. Se pare că oamenii cu această grupă de sânge trăiesc cel mai mult. Bolile la care persoanele cu această grupă sunt adesea predispuse sunt cele digestive cauzate de hiperaciditate, artrite şi afecţiunile tiroidiene provocate de un sistem imunitar hiperactiv. De asemenea, persoanele cu grupa 0 sunt mai susceptibile la inflamaţii sau reacţii alergice care pot declanşa dezechilibre ale imunităţii.
Grupa A
Dacă ai grupa A, poţi lupta eficient impotriva infecţiilor de tip bacterian precum: otita, tuberculoza, infecţia cu E.coli sau abcesele de la nivelul pielii. În schimb ai o sensibilitate ridicată la peşte, deoarece îţi cauzează mai uşor boli digestive. Poţi fi afectată frecvent de probleme respiratorii precum astmul sau infecţii ale sinusului, de aceea este recomandată evitarea produselor bogate în probiotice, întrucât acestea pot provoca inflamaţii ale tractului respirator.
Grupa B
Grupa sanguină B prezintă o combinaţie de caracteristici specifice grupelor 0 şi A. Totuşi, acesta este un tip sanguin mult mai rezistent la infecţiile sau dezechilibrele digestive, astfel că alimentaţia persoanelor cu grupa B este mai permisivă, fiind recomandate în special tipurile de carne cu valori proteice consistente: vită, peşte şi miel. Ar trebui să eviţi carnea de pui pentru că are cele mai mari cantităţi de hormoni de creştere şi rişti să dezvolţi o boală autoimună.
Grupa AB
Grupa AB este cea mai rară şi combină atat caracteristicile benefice cât şi punctele slabe ale tipurilor de sânge A şi B. Afecţiunile cele mai comune, specifice acestei grupe se manifestă la nivelul respirator, auditiv şi faringian prin sinuzite, alergii, rinite, laringite şi otite. O altă problemă frecventă o constituie infecţiile şi dezechilibrele digestive, cauzate de inabilitatea de a procesa în întregime proteinele animale şi cele din lapte. Astfel, dieta vegetariană este adesea recomandată persoanelor cu grupa sanguină AB.
Ce recomandă specialiştii
Specialistul epidemiolog Ropharma Dr. Tania Bejan sfătuieşte: „Persoanele cu grupa sanguină 0 pot beneficia din plin de o dietă bogată în proteine din carne, datorită acidităţii mai ridicate a stomacului care permite metabolizarea acestora. Proteinele asigura sănătatea ţesuturilor şi contribuie la abilitatea de aparare a corpului. Organismul grupei A este fortificat cel mai eficient de o dietă vegetariană în cadrul căreia recomand să includă şi fibre din cereale şi fasole, acelaşi lucru fiind recomandat şi pentru persoanele care au grupa AB. Din cauza predispoziţiei la diabet a grupei B, aceştia trebuie să evite seminţele şi nucile sau alunele, din cauza conţinutului de proteine ce dezechilibrează producţia de insulină.”