Omleta este un mic-dejun delicios și sățios, se face rapid, dar parcă nu ai chef să stai dis de dimineață să bați ouă. În plus, ouăle fierte sunt mai sănătoase decât cele prăjite. Uite cum să procedezi:
În primul rând ai nevoie de ouă proaspete, o bluză cu mânecă lungă și puțină sfoară. Bagă oul într-una din mânecile bluzei, până la mijloc, și leagă mâneca de o parte și alta cu sfoară, ca să nu „zboare” de acolo.
După ce te-ai asigurat că nu are cum să iasă, trebuie să învârtești mâneca puternic ținând de ambele capete, ca în video. După ce faci asta de mai multe ori, poți continua cu oul următor.
Poți pregăti ouăle cu o seară înainte, iar de dimineață nu trebuie decât să le pui la fiert pentru 4-5 minute.
Foto: Shutterstock