Peter Filak, un model în vârstă de 26 de ani, din Statele Unite, susține că nu a mai consumat apă de trei ani și că se simte foarte bine. Un împătimit al dietei raw-vegane, Peter mărturisește că nu are nevoie de mai mult de 800-1000 de calorii pe zi și, ați ghicit, nici un strop de H2O.
Ideea i-a venit lui Peter pe 5 mai 2012, când și-a dat seama că substanțele folosite pentru purificarea apei de la robinet, cum ar fi fluorul sau clorul, sunt toxice pentru organism. El și-a dat seama că nu făcea decât să consume un alt tip de chimicale, așa că a luat decizia de a nu mai bea nici un fel de apă.
În același interval a renunțat și la carne, trecând la dieta raw vegan, care presupune consumul de fructe și legume crude, nepreparate termic. Peter a observat că organismul său își ia cantitatea necesară de apă din ceea ce consumă și că nu mai are nevoie de lichidul despre care se spune că ține în viață întreaga planetă.
”Imediat cum am început să țin dieta raw vegan, am observat că mă trezeam în toiul nopții să urinez și nu înțelegeam de ce, pentru că eu nu mai consumam apă”, le-a mărturisit americanul celor de la Vice.com
Filak susține că trăiește pe zi cu doar 800 și 1000 de calorii pe zi și că prin această dietă speră că va ajunge la vârsta de 150 de ani. Singurul său răsfăț mai bogat în calorii este un burrito de la un cunoscut fast-food din Statele Unite, care conține doar legume.
Tânărul mărturisește că nu are probleme de sănătate, ba chiar că sistemul său imunitar a devenit mai puternic. Mai mult, și-a convins și părinții să urmeze această dietă, deși inițial aceștia au refuzat să-i vorbească. Însă Peter nu încurajează pe nimeni să-i urmeze stilul de viață, dacă nu persoana respectivă nu este convinsă 100 la sută. În schimb are un sfat pentru ei:
”Mănâncă într-o zi pepene roșu. Nu consuma altceva decât acest fruct, nu mânca sau bea altceva. În ziua următoare, mănâncă doar pere, apoi doar mere, banane, morcovi și tot așa. Fă acest lucru în mod consecvent și te vei obișnui. Dacă te simți bine vei dori să mai încerci, dacă nu, nu ai nimic de pierdut”, este recomandarea lui Peter.
Nutriționiștii nu recomandă dieta lui Filak, majoritatea considerând că eliminarea oricărui grup de alimente din regim este contraindicată.
Orice dietă care exclude un grup de alimente din regim este imposibil de urmat. Iar deshidratarea este extrem de gravă. Apa este bogată în fluor, care joacă un rol important în sănătatea dentară, contribuie la funcționarea organismului și ajută, de asemenea, la funcționarea rinichilor. Fluorul are cel puțin 20 de întrebuințări pentru organismul nostru”, a declarat Lisa Sasson, profesor în nutriție la Universitatea din New York.
Deși au trecut trei ani de când nu a mai băut un strop de apă, Peter spune că se simte bine și chiar oferă sfaturi pe un site din Statele Unite, pentru cei care sunt hotărâți să-i urmeze dieta.
Foto: 123rf.com, captură Youtube
Ultima modificare noiembrie 11, 2015 11:16 am