Astenia de toamnă nu s-a instalat încă, dar este bine să fim precauţi cu ea. Aşa că am pregătit din timp agenda cu activităţi interesante, practice şi accesibile... ...prin care să previi monotonia şi depresia de toamnă. Chiar dacă este resimţită de hipersensibili drept cea mai deprimantă perioadă din an, toamna ne provoacă în schimb la un stil de viaţă mult mai creativ. Nu mai este rost de plajă sau picnic la umbră, dar sunt multe alte lucruri care îţi pot conferi dispoziţia pe care o ai vara.Iată câteva activităţi de care te poţi bucura cel mai bine toamna. Decorează casa sau terasa Pentru că până la urmă nicăieri nu este mai bine ca acasă, poţi să faci câteva shimbări prin care să aduci un aer proaspăt şi reconfortant în cămin. Schimbă draperiile ca să aduci cât mai multă lumină naturală în casă, mută biroul mai aproape de fereastră, pune plante noi în casă pentru prospeţime sau eliberează spaţiul pe balcon sau terasă, unde poţi servi cafea dimineaţa. Învaţă să faci dulceaţă şi gem Toamna miroase din plin a dulceaţă, aşa că dacă te numeri printre gurmanzii de deserturi consistente într-o singură zi poţi să umpli debaraua cu provizii delicioase. Trebuie doar să învingi lenea duminicală şi să dai o fugă la piaţă. Clătite, dulceaţă de nuci, gem de căpşuni... pentru aşa bunătăţi merită să zăboveşti în bucătărie.Nu renunţa la activiţăţile outdoor Fă o vizită la ţară, că tot este culesul viilor în toi, sau ia-ţi rucsacul pentru o tură de trekking. Toamna este un sezon excelent pentru o plimbare la munte. Vreme răcoroasă, peisaje splendide şi un camping pe deplin relaxant, fără canicula verii, iată cum poate suna programul pentru un weekend. Citeşte în continuare pe pagina următoare. Imortalizează toamna în fotografii Dacă nu ai deja o pasiune de toamnă îţi dăm noi una. Ia cu tine aparatul foto ori de câte ori mergi la plimbare, indiferent că ieşi în parc sau pleci într-o scurtă excursie. Este o activitate extrem de relaxantă, iar dacă dacă dspui de un aparat profesional poate fi şi un hobby constructiv. Vei fi suprinsă să afli câte concursuri de fotografie se organizează lunar. Mergi la pescuitToamna se numără... peştii, dacă ai o undiţă şi câteva momeli. Verifică mai întâi prognoza, închiriază apoi o barcă şi caută un loc frumos şi un lac cu peşti.O zi la pescuit te va destinde cât pentru toată săptămâna, în plus, îţi va asigura şi masa de seară, captura fiind garantată în acest sezon. Mergi la festivalurile de toamnă Septemberfest (18-20 septembrie la Cluj-Napoca), Sinaia Forever (24-26 septembrie), Festivalul de Toamnă de la Budapesta (8-17 octombrie) sau Oktoberfest (18 septembrie-4 octombrie, Munich) sunt doar câteva sărbători de prestigiu pe care toamna le aduce an de an şi pe care le poţi vizita. Iar în Capitală, nu rata Bucharest Food Festival, desfăşurat între 24 şi 26 septembrie în Parcul Tineretului. Pregătiri de HalloweenSărbătoarea celtică aduce cu sine spiritul irlandez şi lumina felinarelor - dovleac (Jack-o'-Lantern) precum şi o sumedenie de petreceri inedite ce nu merită ratate la sfârşit de octombrie.Chiar dacă nu ţine decât o noaptea (31 octombrie), Halloween-ul îţi va da ceva de lucru dacă nu vrei să faci notă discordantă la petrecerile tematice. Nu îţi trebuie multe cunoştinţe de croitorie ca să îţi pregăteşti singură costumaţia sau să "sculptezi" dovlecii. Grădinăreşte Dacă îţi doreşti să ai o casă mereu proaspătă, grădinăritul de toamnă poate fi practicat şi în micul tău apartament. Toamna aduce cu ea flori care se plantează, cum sunt lalelele şi narcisele, şi tot acum este cel ma bun timp să le pregăteşti pe cele din primăvară - unele flori cu bulbi au nevoie de o perioadă în care să stea în sol. Cumpără ghivece suspendate, decorează-le pe cele vechi sau confecţionează propriile accesorii în care să aşezi florile. Foto: Shutterstock