Hidratarea corectă. Câtă apă să bei în funcție de greutate

De Libertatea.ro, pe
Hidratarea este foarte importantă pentru organism. Beneficiile consumului de apă sunt numeroase și este de preferat să o consumi în detrimentul altor lichide dacă ții la sănăatea ta.

Este adevărat că apa te ajută să slăbești, dar acesta nu este singurul motiv pentru care este bine să te hidratezi corect. Sănătatea ta și aspectul pielii tale depind de consumul de apă.

Citește mai multe pe Libertatea.ro

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro