Manifestările nervozităÈ›ii excesive
- stare sufletească conflictuală, care debutează şi evoluează în urma suprasolicitărilor psihice
poate fi însoţită de:
- astenie
- dureri de cap
- insomnie
- oboseală
- hiperexcitabilitate emotivă (izbucniri rapide în plâns sau în râs)
- nerăbdare
- hiperestezie polisenzorială (te deranjează zgomotele, foşnetele etc.)
- furnicături
- amorţeala membrelor
- tulburări de vedere
- vertij
- pocnituri în urechi
- palpitaţii
- senzaţie de „nod în gât”
- nelinişte
- teamă
- nesiguranţă
- dubii
- obsesii sau fobii
- scad voinţa, randamentul, fondul afectiv (disponibilitatea persoanei de a stabili relaţii
Principalele cauze
- predispoziţie genetică
- stres
- suprasolicitare psihică
Tratament È™i remedii naturiste pentru nervozitate excesivă
Primul gest
- evitarea stimulentelor: cafea, energizante
- somnoterapie
- vizita la medic, în vederea stabilirii cauzei şi a tratamentului adecvat
Tratament clasic
- antidepresive
- anxiolitice (medicamente ce combat starea de anxietate)
- psihoterapie
Remedii naturiste
- acupunctură
- reflexoterapie
- masaj terapeutic şi de relaxare
- aromaterapie
meloterapie
Richard Clayderman
tratament homeopat
- Argentum nitricum
- Chamomilla
- Hyosciamus
- Platină
anason
decoct din 1 linguriţă de plantă la 250 ml de apă care dă în clocot; se fierbe 6 minute, se strecoară; se beau 3 căni pe zi, timp de 15 zile pe lună
hamei
infuzie din 1 lingură de conuri de hamei la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 15 minute; se beau 2 căni pe zi, timp de 30 de zile
măghiran
infuzie din 1 linguriţă de plantă mărunţită la 250 ml de apă clocotită; se infuzează 2-3 minute, se consumă 2 căni pe zi, timp de o lună
roiniţă
infuzie din 1 linguriţă de plantă la 200 ml de apă clocotită, se infuzează 10 minute, se beau 3 căni pe zi.