Colesterolul mărit este o problemă de sănătate tot mai des întâlnită și pare să afecteze oamenii de la vârste tot mai fragede. Indiferent dacă ai colesterolul mare din cauze genetice, sau dacă dieta ta nu este tocmai sănătoasă, ceaiurile din plante te pot ajuta. Vezi ce ceaiuri din plante sunt recomandate dacă ai colesterolul mărit.Amestec de ceai de sunătoare, păpădie și hibiscus pentru scăderea colesteroluluiSunătoarea a fost dintotdeauna un bun remediu pentru problemele digestive, ale ficatului și stomacului în special.Ceaiul de sunătoare este benefic în caz de deficiențe ale bilei (dischinezie biliară, pietre la vezica biliară, etc), care are un rol important în descompunerea grăsimilor din alimentație.Pentru ficat, sunătoarea face adesea minuni, ajutând la curățarea și eficientizarea proceselor din interiorul acestuia.Cum colesterolul se produce în ficat, ceaiul de sunătoare poate regla echilibrul dintre HDL, colesterolul bun și LDL, colesterolul rău, precum și concentrația de trigliceride din sânge.Studiile clinice realizate de marile Universități europene și americane au arătat că ceaiul de păpădie reduce nivelul total al colesterolului din sânge. În plus, studiile mai arată că în cazul șoarecilor cu diabet, ceaiul de păpădie sau extractul standardizat de păpădie a dus la creșterea HDL, colesterolul bun.Pentru un efect mai puternic și pentru reducerea colesterolului total din sânge se face o infuzie din 2 lingurițe de frunze de păpădie uscate și apă fiartă. Se lasă infuzia circa 10 minute, apoi se strecoară ceaiul și se bea de trei ori pe zi pentru efecte rapide și vizibile.Hibiscus este o plantă găsită în multe amestecuri de ceaiuri, deoarece are multe proprietăți calmante și benefice organismului uman.Ceaiul acrișor de hibiscus reduce considerabil colesterolul total și colesterolul rău (LDL) din sânge, crescând, totodată, nivelul de HDL, colesterol bun la pacienții cu tulburări metabolice, cum ar fi pacienții cu diabet.Consumul de trei ori pe zi a unui amestec de ceai de sunatoare, păpădie și hibiscus, timp de o lună va duce la modificarea sesizabilă a nivelului total de colesterol din sânge, precum și la echilibrarea LDL-HDL din sânge.Amestec de ceai pu-erh și rooibosPu-erh este un tip de ceai de origine asiatică, provenit din aceeași plantă ca și ceaiul verde, ceaiul negru și Oolong.Practic, frunzele de ceai uscate nefermentate sau tratate devin ceai verde, frunzele de ceai parțial fermentate se numesc ceai oolong, frunzele de ceai (Camellia sinensis) complet fermentate devin ceai negru, iar dacă după fermentare, ceaiul se lasă la ”maturat” în condiții controlate de umiditate și întuneric, devine ceai Pu-erh.Diferența dintre pu-erh și alte ceaiuri este că acesta conține cantități mici de lovastatine (o substanță chimică folosită în medicamentele moderne pentru reducerea colesterolului). Nu se știe exact de unde apare această substanță în ceaiul pu-erh, dar se bănuiește că undeva în procesul de fermentare și maturare, o bacterie contaminează frunzele de ceai și ea produce statinele.Ceaiul pu-erh scade trigliceridele și colesterolul rău, dar crește colesterolul bun.Amestec de ceai anticolesterol cu decoct de lemn dulceLemnul dulce este un alt remediu pentru multe boli și afecțiuni umane și în unele țări este folosit din timpuri străvechi pentru proprietățile vindecătoare.Prepară un decoct de lemn dulce în felul următor: folosește între 1 și 5 grame de rădăcină de lemn dulce uscată (de la plafar) pe care o lași să fiarbă circa 15 minute în 250 ml apă, fără să acoperi vasul de ceai.Consumul excesiv (peste 20 g) de lemn dulce poate avea efecte adverse, deci nu exagerați și întrebați medicul de familie înainte de a face o cură de plante combinate, deoarece principiile lor active pot interfera cu anumite medicamente sau afecțiuni.Colesterolul mare îți poate provoca boli de inimă, accidente vasculare cerebrale și alte boli grave, iar ceaiurile din plante sunt un remediu natural ușor de folosit. Profită de beneficiile ceaiurilor ca să scapi de nivelul ridicat al colesterolului rău.Sursa foto medic oferind ceai unei femei: Shutterstock