tania budi 6 | Unica.ro

„Mănânc orice, dar cantități foarte mici. De foarte multă vreme de când au explodat pe piață informații privind calitatea mâncării, eu cred că suntem ce gândim și ce mâncăm. Dacă gândim frumos și mâncăm lucruri care sunt cât de cât sănătoase, pentru că foarte greu mai găsești pe piață. Nici cele bio nu sunt prea bio” – a dezvăluit ea, pentru click.ro.

Tania Budi spune că este o norocoasă pentru că nu este gurmandă și nu poftește la mâncare nesănătoasă. De ceva vreme, ea a renunțat la alimentele procesate din supermarket și, din când în când, se privează complet de mâncare pentru câteva ore.

„Fastingul e și el sănătos, ajută celulele să se regenereze. Am destul de des perioade când țin cont 16 sau 18 ore să nu mănânc după care mănânc orice vreau. Cantiatea conteză foarte mult și în viață e la fel. Câte puțin din fiecare. Ca și cu viciile, dacă știi să le ții sub control. Așa că nu te arunca peste mâncare așa tare!” - a spus ea.

Pe lângă grija la porțile de mâncare și sportul, Tania Budi a recunoscut că cel mai important aspect, pentru o siluetă de invidiat, este moștenirea genetică. Ea a moștenit un “bagaj genetic” bun de la părinții ei și este tare mândră de asta. „Secretul e gena. Nu ar trebui să fie un secret. Bagajul gentic este cam 75-80 la sută, din familie. Mama arată foarte bine pentru vârsta ei, frati-meu la fel, tata a murit din păcate, dar și el arăta foarte bine.” – a adăugat vedeta.

Tania Budi se numără printre celebritățile care par să fi descoperit secretul tinereții fără bătrânețe. În vârstă de 52 de ani, fosta vedetă de televiziune este într-o formă fizică excepțională.