Problema kilogramelor în plus a devenit apăsătoare pentru tot mai mulți dintre noi. Stilul de viață pe care îl ducem, sărbătorile, dar și mulți alți factori contribuie la transformarea noastră. Chiar dacă am ținut o dietă care nu a dat rezultate sau am slăbit câteva kilograme și apoi am stagnat, nu trebuie, însă, să abandonăm lupta.
Grăsimea de pe abdomen, cunoscută sub numele de grăsime viscerală, este extrem de nesănătoasă și poate fi un semnal serios de alarmă al dezvoltării bolilor metabolice cronice, fie că este vorba despre hipertensiune, boli cardiovasculare sau diabet. Poți scăpa de ea dacă ești atentă ce mănânci și faci sport. Citește mai multe în articol!
Cori Grămescu a fost întotdeauna adepta unui stil de viață sănătos. Antrenor de fitness și nutriționist, vedeta, care a dus la rândul ei o luptă cu kilogramele în urmă cu ceva ani, are întotdeauna grijă ce mănâncă și le îndrumă și pe cele cu care lucrează în acest sens. Citește mai multe în articol!
Dieta Rina și-a făcut rapid intrarea în viața multora dintre noi. Deși este renumită pentru felul în care îți modelează corpul, Cori Grămescu susține că are efecte devastatoare asupra organismului.
Problema kilogramelor în plus a devenit apăsătoare pentru tot mai mulți dintre noi. Stilul de viață pe care îl ducem, sărbătorile, dar și mulți alți factori contribuie la transformarea noastră. Chiar dacă am ținut o dietă care nu a dat rezultate sau am slăbit câteva kilograme și apoi am stagnat, nu trebuie, însă, să abandonăm lupta.