Nu obişnuieşti să iei pastile sau nu poţi, însă durerea de cap nu îţi dă pace. Avem soluţia! Află câteva remedii naturale care te pot ajuta rapid să scapi de durerile de cap!
Bea multă apă
Deshidratarea este unul dintre motivele pentru care te doare capul, mai ales dacă ai consumat băuturi alcoolice în urmă cu o zi sau două sau dacă eşti mahmur. De cum începe să te doară capul bea un pahar mare de apă, apoi, pe tot parcursul zilei mai bea câteva guri. Durerea ar trebui să treacă, însă nu te aştepta să se întâmple asta imediat.
Masează-ţi scalpul, gâtul şi lobii urechilor
Îţi poţi distrage singură atenţia de la durerea de cap cu un masaj uşor, care îţi va îmbunătăţi şi circulaţia la nivelul scalpului şi gâtului. Apasă cu buricele degetelor pe scalp, de la mijlocul scalpului în jos, înspre urechi. Mai departe masează-ţi şi ceafa şi lobii urechilor. Vei scăpa de tensiune şi încet, durerea de cap se va domoli şi va dispărea.
Miroase ulei de lavandă
Pune apă fierbinte într-un bol şi picură câţiva stropi de ulei de lavandă în el, apoi apleacă-ţi capul deasupra castronului şi respiră adânc de câteva ori. De asemenea, ţi-ai putea masa şi tâmplele cu un pic de ulei de lavandă timp de un minut sau două.
Citeşte continuarea articolului pe pagina următoare!
Foto: Shutterstock
Page: 1 2