Curăţarea dinţilor ar trebui să fie un obicei sănătos şi atât, dar unii oameni chiar fac greşeli care le pun sănătatea în pericol. Vezi ce greşeli faci când te speli pe dinţi.Nu alegi periuţa potrivităPiaţa oferă în acest moment periuţe de dinţi de tot feluld e forme şi cu durităţi diferite ale perilor.Majoritatea oamenilor aleg o periuţă de dinţi la nimereală, prea mare, prea mică, cu peri prea duri, care le rănesc gingiile, sau prea moi, care nu curăţă cum trebuie.Alege o periuţă potrivită ca mărime pentur gura ta şi nu te gândi că nişte peri foarte tari pe periuţa de dinţi te vor curăţa mai bine.Nu te speli pe dinţi destulDentiştii recomandă să te speli pe dinţi de cel puţin două ori pe zi, timp de minim 2 minute, pentru a curăţa dinţii corect şi eficient.Majoritatea oamenilor se spală pe dinţi timp de circa 30 de secunde şi o fac în sens greşit, adică de la stânga la dreapta şi invers, ceea ce slăbeşte structura smalţului.Te speli pe dinţi prea multNu toată lumea ignoră regulile de igienă orală, ci unii sunt prea zeloşi. Dacă te speli pe dinţi de mai mult de trei ori pe zi s-ar putea să-ţi deteriorezi smalţul dinţilor. Oamenii obsedaţi de dinţi curaţi au tendinţa să exagereze şi cu felul în care îşi perie dinţii, nu doar cu numărul de spălări pe zi. Te speli pe dinţi mereu la felDentiştii recomandă să mai schimbi locul de unde începi perierea din când în când. Faptul că spălatul pe dinţi este o activitate destul de plictisitoare te poate face să scapi anumite aspecte din vedere după o vreme.Mulţi oameni o fac din rutină, ceea ce îi face să uite câteodată să se spele pe dinţi corect.Foloseşti produse prea coroziveTipul de pastă de dinţi pe care îl foloseşti contează foarte mult, spun specialiştii.Pastele de dinţi care albesc sau care luptă cu tartrul sunt destul de corozive. Dacă te speli pe dinţi numai cu astfel de produse, rişti să ataci smalţul şi să strici structura interioară a dinţilor.Alege o pastă de dinţi simplă, cu fluor pentru igiena orală zilnică şi schimb-o numai când chiar vrei să-i albeşti pentru vreo ocazie specială.Sursa foto femeie spălat pe dinţi: Shutterstock
:contrast(8):quality(75)/https://static.unica.ro/wp-content/uploads/2014/09/dinti_15.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/50_af4baa385016b3f8ea3aef6fbd813da2.jpg)
:contrast(8):quality(75)/https://www.unica.ro/wp-content/uploads/feed/images/162_602e79dba5803441f62a048c73b1df7a.jpg)
