Răceala sau gripa nu sunt boli grave, însă trebuie tartate cu seriozitate, pentru a evita complicațiile. Vezi ce nu trebuie să faci când ești bolnavă.
Este foarte important să nu iei prea multe medicamente, atunci când ești răcită. Paracetamolul, de exemplu, se găsește în foarte multe pastile pentru răceală și gripă și riști, iar o cantitate prea mare îți poate pune sănătatea în pericol. Nu există un tratament minune, care să te scape de starea de rău peste noapte.
Bei cafea
Când ești bolnavă, te simți lipsită de energie și ai tendința de a bea mai multă cafea decât ai nevoie. Cofeina, băuturile energizante sau cele acidulate îți înrăutățesc, însă, simptomele. În plus, zahărul și cafeaua te agită și nu te lasă să te odihnești, așa cum ar trebui să o faci când ești răcită.
Iei antibioticele prescrise la răceala trecută
O altă greșeală pe care o faci când ești răcită este să iei antibiotice care ți-au fost prescrise la viroza trecută. Pe lângă faptul că nu îți vor ajunge să termini tratamentul, medicamentele își pierd din putere cu timpul. Cel mai bine este să mergi la medic și să îți iei un tratament nou.
Îți sufli nasul prea tare
Când ai nasul înfundat, crezi că dacă îl sufli cu putere, vei putea respira în voie. Este, însă, un gest greșit, care poate duce la infecții ale sinusurilor ce durează mai mult decât răceala în sine. Dacă simți presiune în cap ori trebuie să îți strângi nasul, când îl sufli, înseamnă că te chinui prea mult.
Ultima modificare noiembrie 24, 2014 4:51 pm
Page: 1 2