Auto-hipnoza sau cum îţi poţi găsi iubirea vieţii mai uşor

16.09.2013, 10:00.

Unii oameni cred în sufletele pereche şi sunt de părere că lângă persoana potrivită pot trăi pentru tot restul vieţii, nefiind nevoie să depună prea mult efort, pentru că relaţia merge de la sine. De fapt nicio relaţie nu este atât de simplă pe cât ne-am dori, iar dacă eşti în căutarea unei mari iubiri, iată ce ai putea încerca:
Hipnoterapeutul Collin Christopher susţine că a găsit reţeta ca orice femeie sau bărbat să-şi găsească iubirea vieţii mult mai uşor. Trebuie să găseşti un tipar care funcţionează cel mai bine pentru tine şi să îl repeţi, ca o reprogramare mentală. Uite care sunt paşii pe care ar trebui să-i urmezi, după cum spune specialistul şi în cartea sa, „Succes prin manipulare: Reacţiile subconştientului”.

Primul pas: Relaxarea

Ca să intri într-o stare potrivită hipnozei trebuie să fii cât mai relaxată şi comodă. Aşează-te pe fotoliul preferat – canapea, pat, fotoliu, scaun etc. – şi pune-ţi un pahar din băutura preferată (de la ceai, la suc şi până la băuturi alcoolice). Bea doar câteva guri şi lasă-ţi corpul să se odihnească, simte-i greutatea şi fii atentă la tine – închide ochii şi ascultă cum respiri, analizează poziţiile braţelor şi picioarelor.

Al doilea pas: Cum este bărbatul vieţii tale

După ce ai reuşit să te relaxezi, goleşte-ţi mintea de orice gând ce nu are legătură cu bărbatul tău ideal. Şi apoi concentrează-te la toate calităţile pe care ai dori să le aibă, fizice, emoţionale şi aşa mai departe. Scrie-le pe toate într-un carneţele pe care îl ai la îndemână (cel mai bine este să îl ai deja lângă tine şi să nu te ridici de unde te-ai aşezat), iar în timp ce faci aceasta încearcă să-ţi creezi în minte o imagine a bărbatului ideal. Christopher Collin te sfătuieşte să scrii calităţile în mod pozitiv, adică să scrii ce îţi doreşti să aibă, nu ce îţi doreşti să-i lipsească.
Citeşte mai multe pe pagina următoare!
Foto: Shutterstock

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro