Cum poți scăpa de durere și inflamație prin remedii naturale, fără medicamente?

30.11.2021, 17:42. Actualizat 30.11.2021, 17:46

Ai probleme cu inflamația și durerea? Acum poți scăpa de aceste simptome fără medicamente. Medicii recomandă dieta antiinflamatorie pentru stimularea sistemului imunitar și restabilirea stării de sănătate. Potrivit lor, inflamația cronică poate produce multe afecțiuni și boli grave, cum ar fi: diabet, cancer, boli de inimă, depresie, artrită, Alzheimer.

Dieta bogată în alimente cu proprietăți antiinflamatoare ajută și la reducerea durerii. Fructele și legumele mențin sănătatea și sporesc imunitatea. Dieta trebuie să conțină morcovi, cartofi dulci, roșii, spanac, kale, sfeclă roșie, ardei dulci, porumb și altele.

Cum poți scăpa de durere și inflamație prin remedii naturale, fără medicamente?

Alimentele bogate în zahăr sunt dăunătoare pentru sănătate, pot afecta inima și produce obezitate. Cercetătorii consideră că zahărul poate crește riscul de deces de boli de inimă, chiar și la persoanele care nu sunt supraponderale. Prin urmare, trebuie evitate băuturile energizante, sucurile, băuturile cu un conținut mare de zahăr, prăjiturile, bomboanele, produsele de patiserie, etc.

Alți factori care pot afecta sănătatea organismului, prin creșterea inflamației, sunt: bacteriile intestinale nesănătoase, lipsa de somn, stresul cronic, uleiurile rafinate, alimentele procesate, deficitul de nutrienți (de minerale și vitamine B, C, D, E).

Momentul care i-a schimbat destinul Oanei Roman. Avea 13 ani când s-a întâmplat! 'M-am îngrăşat 25 de kg în 2-3 luni'

Recomandarea zilei

În anotimpul de iarnă, vremea rece și stresul suplimentar poate afecta sistemul imunitar. Pentru asta este necesar să vă stimulați imunitatea printr-o dietă echilibrată, suplimente de vitamine B și C, dar și cu ulei CBD.

Zodia căreia i s-ar putea schimba viața în decembrie! Mihai Voropchievici a făcut un anunț neașteptat! Cine sunt NOROCOȘII zodiacului

Recomandarea zilei

Există studii care arată că CBD-ul are proprietăți antiinflamatorii și ar putea ajuta și în tratamentul unor simptome mai puțin severe produse de COVID-19, care sunt asemănătoare cu ale gripei. Cercetătorii sugerează că CBD-ul ar putea ajuta în scăderea producției de citokine și în reducerea inflamațiilor. Ei cred în potențialul cannabinoizilor în lupta împotriva coronavirusului. Cannabinoizii interacționează cu sistemul endocannabinoid, care este cel mai mare sistem de reglementare din corpul uman. Acest sistem reglează toate funcțiile, începând de la răspunsurile la stres și până la funcția musculară.

CBD-ul nu este un medicament pentru tratamentul bolilor, el este un cannabinoid care ajută însă în ameliorarea simptomelor bolilor. Oamenii care îl folosesc se simt mai relaxați, pentru că își reduc astfel disconfortul și simptomele de care suferă, iar în plus au și somnul mai odihnitor. Există dovezi științifice care susțin potențialul pentru bunăstare și sănătate al CBD-ului derivat din cânepă, acestea se bazează pe rezultate de laborator. CBD-ul nu are efecte psihoactive, este un produs natural sigur și nu prezintă niciun risc pentru sănătate.

Conform unui studiu recent realizat de cercetători, uleiul CBD ar putea inhiba producția de apelină în plămâni. Apelina este o peptidă care este eliberată în cazuri de inflamație și tensiune arterială în sânge, plămâni, creier, inimă și țesutul adipos. În cazuri de infecții pulmonare nivelul de apelină poate crește pentru prevenirea furtunii de citokine. Concluzia cercetătorilor a fost că CBD-ul poate ajuta în reducerea nivelului de citokine, a inflamației din organism. Puteți afla mai multe beneficii ulei de cânepă pe Ulei-CBD.ro.

Cel mai indicat este aportul de ulei CBD și vitamina D, care ajută în creșterea imunității organismului. Prin aportul de vitamina D se crește nivelul de limfocite T care ajută împotriva inflamației necontrolate și a infecției din organism. Un studiu din 2020 arată că deficitul de vitamina D a fost asociat cu creșterea episoadelor de tromboză și cu severitatea bolii COVID-19. Cercetătorii consideră că nivelul de limfocite T este mai redus la bolnavii de coronavirus, dar și la pacienții cu obezitate și diabet, dar el poate fi crescut prin administrarea de vitamina D. Și zincul ajută în creșterea imunității organismului. Acest mineral are efect antiinflamator, antioxidant, menține funcția cognitivă, are rol important în procesele celulare, ajută la absorbția calciului în oase, la descompunerea carbohidraților, proteinelor și lipidelor. Oamenii ar trebui să ia suplimente de zinc pentru a-și consolida imunitatea. Deficitul de zinc crește sensibilitatea la infecții virale și afectează supraviețuirea celulelor imune.