Sănătatea dentară este importantă pentru o stare generală bună. Însă, anumite obiceiuri pot contribui la degradarea dinților și a gingiilor. Cunoașterea acestora este vitală pentru menținerea unui zâmbet sănătos și frumos. Citește în continuare și află care sunt cele mai nocive obiceiuri care îți pot afecta dinții.
- Fumatul
Consecințele fumatului asupra danturii sunt devastatoare și pot conduce la afecțiuni severe. Substanțele chimice prezente în fum afectează gingia, determinând inflamația acesteia. În plus, scade secreția salivară, ceea ce favorizează apariția tartrului. În timp, fumatul poate duce la dezvoltarea afecțiunilor gingivale, precum parodontoza, care în cazuri severe poate cauza pierderea dinților. În astfel de situații, este recomandată inserarea unui implant dentar, care redă atât aspectul estetic, dar permite și realizarea optimă a masticației și a vorbirii.
- Consumul de alimente dulci
Un consum excesiv de zahăr reprezintă cauza pentru multiple afecțiuni dentare. Zahărul este sursa de hrană pentru bacteriile care se află în cavitatea bucală, iar în urma metabolismului acestuia, microorganismele eliberează substanțe acide, care degradează smalțul dentar. Astfel, apar cariile dentare, care în stadii avansate se manifestă prin durere de masea.
Suplimentar, bacteriile din cavitatea bucală pot forma un biofilm la nivelul dinților, cunoscut ca placă bacteriană. Dacă nu este îndepărtată în 24 de ore prin periaj, aceasta se mineralizează, formând tartrul, care nu mai poate fi eliminat prin periajul dentar, doar prin detartraj. Pentru a minimiza efectele nocive ale consumului de zahăr este indicat să te speli pe dinți imediat după ce ai consumat alimente dulci.
- Roaderea obiectelor sau a unghiilor
Acest obicei duce la erodarea smalțului dentar, adică a stratului protector de la suprafața dinților. În timp, riscul de formare a cariilor crește, dar și cel de apariție a fisurilor dentare. În plus, acest obicei determină dezvoltarea unor forțe care acționează neuniform asupra dinților, afectând rădăcinile acestora. Astfel, apare resorbția radiculară și pierderea dentiției. Aceleași efecte nedorite sunt prezente și dacă folosești dinții pentru a desface ambalaje.
- Lipsa controlului stomatologic periodic
Consultul stomatologic periodic nu are doar rolul de a trata anumite afecțiuni, ci și de a preveni dezvoltarea acestora. Unele boli dentare sunt asimptomatice în stadiile incipiente, ceea ce face ca prezentarea la medic să se realizeze abia în stadiile avansate, când opțiunile de tratament sunt mai limitate.
La un interval de aproximativ 6 luni, medicul recomandă efectuarea unei igienizări profesionale (detartraj). Aceasta are rolul de a elimina placa bacteriană și tartrul, ceea ce contribuie la reducerea riscului de apariție a cariilor dentare și a afecțiunilor gingivale.
- Periajul incorect
Tehnica de periaj este la fel de importantă ca și frecvența acestuia. Neglijarea anumitor zone poate conduce la acumularea plăcii bacteriene și la apariția cariilor sau a halenei (respirație urât mirositoare). De asemenea, durata periajului este esențială pentru o curățare optimă a suprafeței dentare. Astfel, este recomandat să te speli pe dinți pentru cel puțin 2 minute dacă folosești o periuță electrică sau 5-8 minute dacă utilizezi o periuță manuală. Indiferent de periuța aleasă, optează pentru una cu peri moi. În plus, nu aplica o presiune crescută, deoarece nu vei curăța mai bine dinții, ci vei degrada smalțul dentar.
Micile obiceiuri zilnice influențează puternic starea generală de sănătatea, dar și pe cea a cavității orale. Poți evita impactul lor negativ prin implementarea unor strategii de îngrijire adecvate. Apelează la medicul stomatolog pentru sfaturi personalizate și bucură-te de un zâmbet sănătos.
Sursa foto: Freepik
Ultima modificare februarie 29, 2024 12:41 pm