Amalia Năstase a descoperit secretul pentru menținerea siluetei: "Sunt trei idei principale!"
Amalia Năstase se luptă de ani buni cu kilgramele nedorite. În vârstă de 45 de ani, fosta soție a lui Ilie Năstase, a trecut în ultima vreme prin schimbări fizice notabile.
Amalia Năstase a descoperit secretul pentru menținerea siluetei: "Sunt trei idei principale!"
Recent, Amalia Năstase a dezvăluit care sunt cele trei secrete care pe ea o ajută să-și mențină greutatea într-un mod sănătos. Fosta soție a lui Ilie Năstase a fost, la sfârșitului anului trecut, în Statele Unite ale Americii, unde a participat la Congresul Asociației Anti-Aging. Acolo, vedeta a descoperit câteva lucruri interesante și foarte utile despre modul în care ne putem menține echilibrul ponderal.
Amalia Năstase a descoperit secretul pentru menținerea siluetei: "Sunt trei idei principale!"
"Am fost acum vreo lună la Los Angeles și la Las Vegas unde a fost Congresul Asocitatiei Anti-aging din America (...). Și am zis sigur găsesc secretul. Și vă spun cele trei idei principale: să nu mănânci mult, să faci sport, să mergi, să ai 10.000 de pași pe zi și să dormi 8 ore pe noapte". – a povestit Amalia Năstase, în emisiunea “Vorbește Lumea”, de la Pro TV.

Recomandate pentru tine!

Irina Fodor, dezvăluiri despre parcursul lui Cheloo la Asia Express 2026: „Și-a arătat altă față”
Recomandarea noastră:
Irina Fodor, dezvăluiri despre parcursul lui Cheloo la Asia Express 2026: „Și-a arătat altă față”
Alejandro Fernandez, despre prima întâlnire cu părinții lui Emil Rengle. "Întreaga seară s-a transformat dintr-un test anxios..."
Recomandarea noastră:
Alejandro Fernandez, despre prima întâlnire cu părinții lui Emil Rengle. „Întreaga seară s-a transformat dintr-un test anxios…”
Brigitte Macron, decizie radicală după ce femeile care au susținut că ea s-a născut bărbat au fost achitate. Ce hotărâre a luat Prima Doamnă a Franței
Recomandarea noastră:
Brigitte Macron, decizie radicală după ce femeile care au susținut că ea s-a născut bărbat au fost achitate. Ce hotărâre a luat Prima Doamnă a Franței
Următoarea poză →
Amalia Năstase a descoperit secretul pentru menținerea siluetei: "Sunt trei idei principale!"
Amalia Năstase este o fană a postului intermitent, o metodă de slăbire ce presupune să mănânci doar între anumite intervale de timp. "Ideea e că acest post intermitent te ajută să-ți restarteze toate mecanismele de digestie, microbiomul. Micorbiomul este multitudinea aceea de microbi care te ajută să digeri bine. Dar noi când mâncăm tot timpul, cum fac unii dintre noi… Sistemul digestiv nu mai are timp să facă o digestie cum o făcea acum 10.000 de ani 2000 de ani, când mânca o dată pe zi".
Video recomandat:
Amalia Năstase a descoperit secretul pentru menținerea siluetei: „Sunt trei idei principale!”
Amalia Năstase este o fană a postului intermitent, o metodă de slăbire ce presupune să mănânci doar între anumite intervale de timp. "Ideea e că acest post intermitent te ajută să-ți restarteze toate mecanismele de digestie, microbiomul. Micorbiomul este multitudinea aceea de microbi care te ajută să digeri bine. Dar noi când mâncăm tot timpul, cum fac unii dintre noi… Sistemul digestiv nu mai are timp să facă o digestie cum o făcea acum 10.000 de ani 2000 de ani, când mânca o dată pe zi".
Citește articolul
pagina anterioara 4 / 7 pagina urmatoare
Parteneri
Scandalul care nu s-a văzut la TV! După fluierul final, în timp ce Lamine Yamal și Messi se îmbrățișau, pe teren a început bătaia! Un jucător a fost eliminat după fluierul final! FIFA analizează imaginile
Scandalul care nu s-a văzut la TV! După fluierul final, în timp ce Lamine Yamal și Messi se îmbrățișau, pe teren a început bătaia! Un jucător a fost eliminat după fluierul final! FIFA analizează imaginile
Lovitură dură pentru George Simion, liderul AUR! Ce anunț oficial a făcut Palatul Cotroceni
Lovitură dură pentru George Simion, liderul AUR! Ce anunț oficial a făcut Palatul Cotroceni
Din păcate, e adevărat! S-au despărțit și ei... E vestea tristă a zilei în showbiz! Pozau în cel mai fericit cuplu, dar realitatea era, din păcate, alta
Din păcate, e adevărat! S-au despărțit și ei... E vestea tristă a zilei în showbiz! Pozau în cel mai fericit cuplu, dar realitatea era, din păcate, alta
Divorț la nivel înalt în politică. Incredibil ce a aflat despre soțul ei, după ani de mariaj! „Mi se face rău când mă gândesc”
Divorț la nivel înalt în politică. Incredibil ce a aflat despre soțul ei, după ani de mariaj! „Mi se face rău când mă gândesc”
buton