Prezentatoarea a dezvăluit că, în timpul liber, folosește un model de telefon vechi pe care nu are instalate rețele de socializare. Iulia Ionescu se asigură astfel că nu pierde conexiunea cu realitatea și recomandă „dieta digitală” tuturor celor care vor să trăiască în armonie cu tehnologia prezentă în viața noastră.

"În general, în viața de zi cu zi, am notificările pornite pe o singură aplicație, altfel oricum sunt cu telefonul în mână mai tot timpul și dacă este ceva văd atunci acolo, dar e foarte important să nu primești notificări în permanență care să-ți distragă atenția de la task-urile pe care le ai în momentul respectiv. Cum ar fi ca acum, în timp ce noi purtăm această discuție, eu să stau cu telefonul lângă mine și să fiu atentă la toate mesajele pe care le primesc? Chiar îi sfătuiesc pe oameni să învețe să facă diferența, că este ok să-ți oprești notificările, este ok să răspunzi mai târziu la mesaje, nu se întâmplă absolut nimic dacă întârzii cinci minute, zece minute, trei minute. Aici intervine acel FOMO, Fear Of Missing Out, de care cred că trebuie să ne detașăm, ca să putem să trăim în armonie cu device-urile din viața noastră, cu tehnologia, în general. Și o altă chestie pe care o fac, în special în weekend-uri, eu mai am un telefon, un model ceva mai vechi, pe care nu am Instagram, nu am Facebook, nu am WhatsApp, nu am rețele sociale, și-l folosesc", spune Iulia Ionescu.

Invitată în ediția de miercuri a emisiunii FRESH by UNICA, vedeta a dezvăluit care sunt obiceiurile pe care le practică în timpul liber, pentru a avea o viață sănătoasă din punct de vedere digital.

Iulia Ionescu, prezentatoarea ILikeIT, de la PRO TV, emisiune care aduce în atenția publicului cele mai noi tendințe în tehnologie, ține „dietă digitală” în timpul liber.