Dacă nu-ți dau pace durerile de spate sau articulare și vrei să apelezi la un tratament naturist, specialiștii recomandă uleiul de ardei iute.Este vorba despre ardeiul Cayenne, un ingredient nelipsit în bucătăria sudistă (creolă, din Statele Unite) sau în cea a etniei Cajun (comunitate pe care o întâlnim tot în sudul Statelor Unite, în special în statul Louisiana).Însă dincolo de întrebuințările sale gastronomice, ardeiul Cayenne este utilizat și ca remediu pentru diferite afecțiuni. Este un ingredient foarte popular în medicina ayurvedică, chineză, coreeană sau japoneză, fiind benefic pentru probleme legate de circulație, afecțiuni ale stomacului, artrită sau dureri musculare.Principala componentă a ardeiului Cayenne, capsaicina, asigură eficiența acestui ingredient iute și delicios. Dacă este ingerat sau aplicat local, ardeiul elimină această capsaicină care inhibă eliberarea substanței P, o neuropeptidă ce joacă un rol important în producerea inflamațiilor în corp. Această substanță transmite către creier mesajul conform căruia tu ar trebui să resimți durerea. Pentru că neuropeptida nu mai este eliminată decât într-o cantitate redusă, ardeiul joacă un rol important în eliminarea durerii.Citește și: Ce îți transmite corpul tău când ai dureri de spate și articulareStudiile arată că ardeiul, datorită capsaicinei aplicată local, este un tratament foarte puternic în boli precum osteoartrita și combaterea durerilor provocate de aceasta.O cercetare la care au luat parte 281 de persoane ce sufereau de probleme musculare, ale țesuturilor sau de dureri de spate, a arătat rolul ardeiului în tratarea acestor afecțiuni. Subiecților li s-a administrat o cremă pe bază de capsaicină, iar altora o cremă ineficientă, al cărei scop era să aibă efectul placebo. Spre deosebire de al doilea grup, persoanele care au fost tratate cu crema pe bază de ardei au indicat îmbunătățiri semnificative la nivel de durere.Iar cu cât este mai iute ardeiul, cu atât are mai multă capsaicină. Totuși, trebuie să ținem cont de faptul că ardeiul foarte iute nu face bine epidermei, deoarece capsaicina poate provoca și arsuri sau poate crea o sensibilitate la nivelul pielii.Dacă folosești în mod regulat creme pe bază de capsaicină, senzația de arsură scade cu timpul, dar dacă nu se observă nici o îmbunătățire, ar trebui să cauți alt tratament, pentru că, cel mai probabil acesta este prea puternic pentru pielea ta.Însă cel mai eficient produs pe bază de capsaicină este uleiul de ardei, pe care îl poți face chiar și tu, la tine acasă. Iată o rețetă care este gata în două săptămâni, datorită procesului de infuzare.Cum prepari un ulei de ardei pentru durerile de spate IngredienteUn sfert de pudră de ardei CayenneJumătate de cană de ulei de măslineMod de preparare:Combină pudra și uleiul într-un borcan cu capac și lasă-le la macerat timp de două săptămâni. Când a trecut termenul, strecoară uleiul și apoi masează zonele în care resimți durerea.Citește și: Ce să nu mai faci niciodată dacă ai dureri de spatePentru că este vorba despre o substanță care conține capsaicină, ține-ți mâinile departe de nas și ochi sau de zonele crăpate de pe piele ori răni deschise. După ce ai aplicat uleiul spală bine mâinile cu apă și cu săpun.Așacum spuneam mai sus, acest tratament este valabil doar pentru persoanele care nu sunt alergice la capsaicină și a căror piele tolerează substanța. Fă un test înainte să te apuci de tratament, dar cel mai idicat ar fi să-ți întrebi medicul înainte de a urma orice procedeu.Foto: 123rf.com