Doar pentru că un fel de mâncare este sănătos şi plin de vitamine, nu înseamnă că nu-ţi face niciun rău. În exces, multe alimente provoacă leziuni la nivelul dinţilor şi nu numai. Vezi şase mâncăruri sănătoase care îţi strică dinţii, deşi nu te aşteptai la asta. Fructele de pădureAfine, zmeură, merişoare, cireşe, căpşune şi alte fructe de pădure sunt foarte sănătoase şi pline de vitamine şi antioxidanţi. Dar majoritatea au şi nişte pigmenţi foarte puternici, care pătează dinţii. În plus, aciditatea fructelor face ca smalţul dinţilor să fie mai sensibil la pătare cu taninuri şi coloranţi naturali.SosurileSosul de soia, sosul de roşii şi alte sosuri puternic colorate îţi pot păta dinţii destul de tare. Cel mai bine este să te clăteşti cu multă apă imediat după ce ai terminat de consumat o mâncare cu sos colorat, fie el galben de la şofran, roşu de la tomate sau de alte culori.Sucuri naturaleStruguri, rodie, merişor, vişine, suc de roşii sau chiar sucul natural de morcovi pot păta dinţii, mai ales datorită acidităţii lor, chiar dacă este vorba de suc natural, proaspăt preparat. Poţi încerca să bei sucurile cu paiul sau nu uita să te clăteşti după fiecare băutură şi mâncare.Citeşte mai multe despre mâncăruri sănătoase care îţi strică dinţii, deşi nu te aşteptai la asta, pe pagina următoare! CurryMâncarea indiană, cu multe condimente şi culori fascinante este delicioasă, dar pătează dinţii. Colorantul din pasta sau mâncarea curry poate lăsa pete urâte pe dinţii tăi. Spală-te pe dinţi imediat după o masă colorată cu curry şi nu vei avea nevoie de tratamente de albire a dinţilor.Fructe uscateDeşi strugurii şi prunele sunt printre cele mai hrănitoare fructe cându sunt proaspete, uscate ele pătează destul de rău dinţii. Stafidele, prunele uscate (cele uscate la fum sunt şi mai rele), caisele uscate şi cireşele sau merişorul deshidratat trebuie consumate cu grijă şi spălate de pe dinţi imediat. Structura lor lipicioasă le face să adere de dinţi şi măsele şi zahărul concentrat din ele cauzează carii imediat dacă nu sunt înlăturate resturile.Mâncăruri cu amidonPâinea albă, cartofii (fierţi, chipsuri, cartofi prăjiţi), pastele al dente şi alte mâncăruri pline de amidon se lipesc foarte uşor de dinţi. Deşi nu sunt dulci, amidonul din ele începe imediat să se transforme în zahăr, datorită acţiunii enzimelor din salivă şi a bacteriilor din gură.Sursa foto: Shutterstock