Cu ajutorul computerului, medicii reuşesc ca, prin câteva perforaţii minuscule, să ne scape de chin. Dar există şi varianta de a ne trata fără să ajungem la cuţit.
Medicamentele ajută?
Reclamele ne invita sa folosim unguente, suplimente, pilule sau supozitoare, menite să ne ia durerile „cu mâna”. Or, cele mai multe unguente conţin cantitaţi diferite de substanţe antiinflamatoare, ce acţioneaza local, ameliorând durerea. Însa patrund si în sistemul circulator, putând agrava afecţiuni deja prezente. Pe de altă parte, cauzele durerii sunt multiple, iar medicaţia, indiferent de forma de administrare, fie orală, intramusculară, fie intravenoasa ori supozitoare, acţioneaza asupra efectelor, fără a rezolva cauza. Doar medicul poate da tratamentul potrivit.
Mişcarea ne face bine
În cazurile grave, se limitează activitatea fizica. Însa aceasta nu presupune lipsa mişcarii. Dimpotriva, activitatea fizica ajuta la întarirea musculaturii şi, implicit, la o mai buna susţinere a coloanei. E drept ca cele mai multe dintre sporturi sunt solicitante pentru spate si, în timp, duc la uzura coloanei. Totuşi, înotul şi gimnastica acvatica sunt ideale. Sub îndrumarea specialistului se pot practica gimnastica medicala, kinetoterapia. Repausul dauneaza, accetuând durerea, slabind musculatura şi articulaţiile.
Exista şi idei potrivit carora se recomanda somnul pe pat dur, purtarea încalţamintei fără toc, a corsetului însa s-au dovedit a fi mituri. Specialiştii spun ca saltelele se aleg personalizat. Nu exista dovezi care sa susţina ipoteza ameliorarii durerilor de spate prin dietă, decât în cazul celor care trebuie sa scape de kilogramele în plus. Cât despre tocuri, cine le-a purtat vreme îndelungata şi-a adaptat coloana la acest tip de încalţari. Prin urmare, renunţarea poate duce la agravarea durerii. Corsetul slabeşte musculatura, daca e purtat mult timp.
Tratamentul e personalizat
„Chirurgia e rezervata doar în deficit motor, iminenţa de paralizie sau durere refractara la orice forma de tratament, timp de 4-6 luni. Majoritatea pacienţilor nu se încadreaza în aceste situaţii, deci nu au nevoie de operaţie. Nu toata lumea trebuie sa stea la pat când are dureri si nu toate femeile scapa de acestea daca renunţa la tocuri. Exista si cazuri grave, care necesita operaţie, însa trebuie sa se înţeleaga ca intervenţia chirurgicala este ultima opţiune, dupa tratamentul conservator. Afecţiunile coloanei se abordeaza diferit, de la caz la caz.”