Colesterolul crescut este una dintre cele mai comune probleme de sănătate, iar netratată, poate duce la boli de inimă. Vezi cum îl scazi cu pătrunjel.Colesterolul crescut este una dintre problemele de sănătate care nu dă simptome decât atunci când este prea târziu, de aceea este indicat să o ții sub control. Un stil de viață sănătos, care să includă legume și fructe, dar și mișcare, este cea mai bună metodă de a menține colesterolul în limite normale. Dacă știi că ai colesterolul mare, primul lucru pe care trebuie să îl faci este să mergi la medic, dar pe lângă sfaturile lui, poți urma și o cură cu pătrunjel.Pătrunjelul conține flavonoide, substanțe care te ajută să elimini toxinele din corp, și uleiuri dulci, care îi dau mirosul puternic.Citește continuarea pe pagina următoare.Cum acționează pătrunjelulPătrunjelul stimulează circulația sângelui, iar când este amestecat cu suc de lămâie, este foarte eficient în reducerea colesterolului, potrivit healthylivinghouse.com. Pentru a prepara o băutură care îți scade colesterolul, ai nevoie de 1,5 litri de apă, 3 legături de pătrunjel de lungime medie, un kilogram de lămâi și un vârf de linguriță de bicarbonat de sodiu.Curăță lămâile cu bicarbonat și lasă-le în apă rece pentru jumătate de oră, ca să scapi de pesticidele pe care le-ar putea conține. Între timp, fierbe apa și las-o să se răcească, apoi taie lămâile și pătrunjelul și adaugă-le în apă. Pune băutura obținută într-un recipient de sticlă, pe care îl poți închide bine, și las-l să stea în frigider pentru 24 de ore.Amestecă, apoi, totul cu blenderul și păstrează sucul obținut în frigider. Bea câte 100 de ml pe zi.Sursa foto: Shutterstock.