Ramona Bădescu se duce aproape zilnic la sală, la 54 de ani. "Am un antrenor personal"
Ramona Bădescu se menține într-o formă fizică de invidiat. Actrița are 54 de ani, dar nu îi arată.
Ramona Bădescu se duce aproape zilnic la sală, la 54 de ani. "Am un antrenor personal"
Ramona Bădescu a dezvăluit recent că investește serios în fizicul ei. Ea spune că face des antrenamente fizice complexe, iar acum își dorește foarte tare să-și mărească masa musculară. Vedeta se duce la sala de fitness aproape zilnic, cu toate că are un program încărcat și trebuie să aibă grijă și de copil. Ramona Bădescu are un băiat, Ignazio, în vârstă de 1 an.
Ramona Bădescu se duce aproape zilnic la sală, la 54 de ani. "Am un antrenor personal"
„Am început să merg la sală aproape zilnic, pentru că am mai mult timp dimineața, de când Ignazio merge la grădiniță. Am noroc că sala de sport e lângă mine și mă mobilizez repede. Eu nu vreau să slăbesc! Vreau să mă tonific, să cresc în greutate, dar în mușchi. Iar asta înseamnă că trebuie să scad lichidele și să cresc masa musculară, ceea ce mă va face să cântăresc mai mult, dar, uitându-mă în oglindă mă voi simți mai tonică, având în vedere că organismul se transformă în timp. Și eu trebuie să țin pasul cu timpul, așa că de aceea antrenamentele Flexibility & Postural, căci sunt lecții care mă ajută să alungesc musculatura după ce fac sală”, a dezvăluit Ramona Bădescu, pentru Click!
Ramona Bădescu se duce aproape zilnic la sală, la 54 de ani. "Am un antrenor personal"
Actrița are un antrenor personal care o ajută cu exercițiile, dar este îneajuns de motivată să lucreze și singură când specialistul nu este disponibil. Pentru a obține rezultatele pe care și le dorește, Ramona face diverse cursuri la sală, care mai de care mai diverse, potrivite pentru mobilitate, creșterea masei musculare, dar și pentru relaxarea mușchilor.

Recomandate pentru tine!

Irina Fodor, dezvăluiri despre parcursul lui Cheloo la Asia Express 2026: „Și-a arătat altă față”
Recomandarea noastră:
Irina Fodor, dezvăluiri despre parcursul lui Cheloo la Asia Express 2026: „Și-a arătat altă față”
Alejandro Fernandez, despre prima întâlnire cu părinții lui Emil Rengle. "Întreaga seară s-a transformat dintr-un test anxios..."
Recomandarea noastră:
Alejandro Fernandez, despre prima întâlnire cu părinții lui Emil Rengle. „Întreaga seară s-a transformat dintr-un test anxios…”
Robbie Williams, dedicație în genunchi în fața Mădălinei Ghenea. Artistul și actrița au fost protagoniștii unui moment cu adevărat spectaculos. Foto
Recomandarea noastră:
Robbie Williams, dedicație în genunchi în fața Mădălinei Ghenea. Artistul și actrița au fost protagoniștii unui moment cu adevărat spectaculos. Foto
Următoarea poză →
Ramona Bădescu se duce aproape zilnic la sală, la 54 de ani. "Am un antrenor personal"
„Am ales să fac mai multe cursuri la sală, Anti-Gravity Yoga Class, Pilates cu aparate, Pilates fără aparate, Flexibility, bandă, yoga. Merg la sală câte 2-3 ore pe zi, de două ori pe săptămână. Sala de sport de lângă mine este dotată cu multe aparate. Am un antrenor personal care se ocupă să fac bine toate exercițiile alese. Când nu e el la sală, mă antrenez de una singură”, a mai spus Ramona Bădescu.
Video recomandat:
Ramona Bădescu se duce aproape zilnic la sală, la 54 de ani. „Am un antrenor personal”
„Am început să merg la sală aproape zilnic, pentru că am mai mult timp dimineața, de când Ignazio merge la grădiniță. Am noroc că sala de sport e lângă mine și mă mobilizez repede. Eu nu vreau să slăbesc! Vreau să mă tonific, să cresc în greutate, dar în mușchi. Iar asta înseamnă că trebuie să scad lichidele și să cresc masa musculară, ceea ce mă va face să cântăresc mai mult, dar, uitându-mă în oglindă mă voi simți mai tonică, având în vedere că organismul se transformă în timp. Și eu trebuie să țin pasul cu timpul, așa că de aceea antrenamentele Flexibility & Postural, căci sunt lecții care mă ajută să alungesc musculatura după ce fac sală”, a dezvăluit Ramona Bădescu, pentru Click!
Citește articolul
pagina anterioara 3 / 8 pagina urmatoare
Parteneri
Wooow, ce schimbare!! Cum arată Sorin Gonțea la 2 ani de când a câștigat Power Couple. Fostul soț al Daianei Anghel a ajuns de nerecunoscut / FOTO
Wooow, ce schimbare!! Cum arată Sorin Gonțea la 2 ani de când a câștigat Power Couple. Fostul soț al Daianei Anghel a ajuns de nerecunoscut / FOTO
E oficial! Ce a decis Ilie Bolojan, cu puțin timp în urmă! Toată lumea vorbește acum despre asta
E oficial! Ce a decis Ilie Bolojan, cu puțin timp în urmă! Toată lumea vorbește acum despre asta
Din păcate, e adevărat! S-au despărțit!! Nu au vrut să se știe, dar tot s-a aflat
Din păcate, e adevărat! S-au despărțit!! Nu au vrut să se știe, dar tot s-a aflat
Ultima oră / Rusia transmite un mesaj pentru România, după incidentele cu drone, din ultima perioadă. Maria Zaharova, purtătoarea de cuvânt a Ministerului rus de Externe, a făcut anunțul, în urmă cu puțin timp
Ultima oră / Rusia transmite un mesaj pentru România, după incidentele cu drone, din ultima perioadă. Maria Zaharova, purtătoarea de cuvânt a Ministerului rus de Externe, a făcut anunțul, în urmă cu puțin timp
buton