„Sunt Dana Sota, am 57 de ani și iubesc să fiu femeie și la vârsta mea, așa cum am iubit să fiu femeie și la 30, 40 sau 50 de ani!“, își incepe Dana Sota, expert în beauty, confesiunea foto și editorială plina de senzualitate care dă startul rubricii „Manifest pentru feminitate“ de pe site-ul său, www.danasota.com, în care va demola cu exemplul personal mare parte dintre tabuurile universului feminin.

„Atunci când ai încredere în tine și în faptul că faci tot ce-ți sta în putere pentru a fi cea mai bună versiune a ta din punct de vedere fizic, psihic și emoțional, ajung să ți se pară amuzante prejudecățile și reacțiile celor din jur atunci când aud vârsta pe care o ai. Am trăit de-a lungul timpului, pe lângă aprecieri, și discriminări, replici acide, zâmbete pline de compasiune, de parcă timpul meu ar fi trebuit să fie trecut. Ei bine, nimic dintre aceste lucruri nedrepte nu m-au rănit, atâta timp cât am avut încredere în feminitatea mea, în tot ceea ce fac să mă simt bine în pielea mea. Este atât de puțin importantă numărătoarea anilor și atât de important felul în care alegi să îți trăiești vârsta și viața. Îmi doresc să ne punem pe primul plan și să încercăm să fim împacate și fericite cu felul în care suntem“.

Vârsta este doar unul dintre tabuurile pe care Dana Sota încearcă să le demoleze prin postări îndrăznețe foto, video și editorial în campania-manifest pe care o demarează pe site-ul său: „Îmi doresc să vorbesc despre subiecte firești în viețile noastre, dar atât de bine ascunse în sufletul și mintea femeilor. Pe lângă subiectele de beauty, wellness, wellbeeing cu care mi-am obișnuit comunitatea, vreau să dau glas și soluții la subiecte care țin de menopauză, de sex la orice vârstă, de libidou, de recuperarea după divorț, de piele îmbătrânită și de orice topic de interes, despre care se vorbește puțin, din cauza mentalităților și a lipsei de încredere“, adaugă Dana Sota, care e și autoarea bestsellerului „Frumusețea se învață“.

Dana a creat Metoda SOTA, un acronim care sumarizează cele mai importante reguli pentru frumusețe, tinerețe și stare de bine, experimentate de ea pe tot parcursul vietii sale. Metoda SOTA este la îndemâna oricui și oricine, la orice vârstă, o poate aplica. „S vine de la Stil de viață sănătos, Somn și Sport. Încerc să dorm zilnic 8-9 ore, somnul este sfânt pentru mine, iar sportul îl fac de 3 ori pe săptămână de la 35 de ani și a devenit cea mai utilă rutină pentru corpul și pentru psihicul meu. O vine de la ordinea în viață, în gânduri și în acțiuni. Orice ritual benefic pentru corp, minte și suflet trebuie făcut cu disciplină și consecvență, cu respectarea bornelor importante din zi și din viață.“

„T vine de la Tu, pentru că întotdeauna trebuie să te pui pe tine pe primul plan, în centrul existenței tale, cu tot cu ce știi că îți aduce o stare de bine. Dacă tu ești bine, toți cei din jurul tău vor fi bine în relație cu tine și tot ceea ce ți se întâmpla va putea fi asimilat cu sens de corpul și psihicul tău. Iar A vine de la alimentație și apă. Încerc să nu încarc corpul cu alimente greu de digerat și să nu mănânc după 7 seara. De vreo 30 de ani fac asta și mă simt foarte bine. Apa este foarte importantă, medicii spun că este bine să bem apa înainte să ajungem să simțim starea de sete care este deja un semnal că ceva este în neregulă.“