Exerciţii pentru faţă: Cum să-ţi faci un facelift natural

Ştiai că există yoga şi pentru muşchii feţei? Dacă există exerciţii pentru întreţinerea corpului, de ce să nu fie şi pentru faţă! Uite cum îţi poţi face şi tu facelift în mod natural, fără injecţii şi alte operaţii estetice dureroase.
Specialista Annelise Hagen este cea care promovează yoga pentru muşchii feţei, iar în filmul de mai jos puteţi vedea şi ce exerciţii face ca să îşi păstreze pielea tânără şi cât mai elastică.

Exerciţii pentru pomeţi

Ca să nu se lase atât de uşor pielea de pe pomeţi, trebuie s-o întreţii cu exerciţii regulate. Pentru pomeţi, poţi proceda astfel: ia o gură mare de aer, cât să se umfle bine obrajii. Apoi mută aerul dintr-o parte în alta de câteva ori. Hagen recomandă să faci acest exerciţiu până simţi nevoia să iei o gură de aer.

Exerciţii pentru ridurile de expresie

Cele mai profunde riduri de expresie sunt cele de deasupra gurii, pornite de la nas, care te fac să semeni cu o marionetă. Ei bine, ca să le estompezi, trebuie să faci astfel: apasă cu câte un deget la jumătate de centimetru de unde pornesc liniile şi apoi încearcă să mişti muşchii feţei… cam ca o veveriţă, după cum explică experta. Însă ai grijă să nu te încrunţi în acelaşi timp!

Vezi mai multe exerciţii în filmul de mai jos!

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro

Libertatea.ro

„O vedem pe Ilinca care se roagă la o icoană”, campanie ilegală pentru George Simion în ziua alegerilor, la televiziunea lui preferată

Fanatik

Rezultate finale vot Diasporă, alegeri prezidențiale 2025, turul 2. Voturi numărate într-o ţară: „88%-12%!” Surpriză totală, câți români din străinătate au votat și pe cine

GSP.ro

A venit patroana! Cum a apărut Teodora Becali la petrecerea campioanei FCSB

Click.ro

Viața și cariera unuia dintre cei mai emblematici actori ai secolului XX: „Probabil că aș fi înnebunit, dacă nu aș fi avut această meserie”

Urmărește-ne pe Google News