Nelinişte nejustificată

senzaţia că „te paşte” un pericol iminent

Principalele cauze

  • stres
  • suprasolicitare psihică
  • tulburări psihiatrice
  • anumite medicamente (amfetamine, stupefiante)
  • abuz de cofeină

Tratament È™i remedii naturiste pentru neliniÈ™te nejustificată

Primul gest

  • plimbări în aer liber
  • socializare (discuţii cât mai agreabile, mai interesante cu diverse persoane)

Tratament clasic

  • antidepresive
  • anxiolitice
  • sedative
  • psihoterapie

Remedii naturiste

  • acupunctură
  • reflexoterapie
  • kinetoterapie

şedinţe de relaxare totală

întins pe spate, respiri profund, făcând abstracţie de ambianţă; se stă în această poziţie câte 15 minute, de 2 ori pe zi; concomitent se poate face aromaterapie şi meloterapie

meloterapie

„Valsuri” – Chopin

tratament homeopat

  • Argentum nitricum
  • Nux vomica
  • Coffea

balneoterapie

  • Predeal
  • Moneasa
  • Izvorul Mureşului
  • Voineasa
  • Lacul Roşu

amestec de plante

infuzie din urzică, păducel, sunătoare, salvie, conuri de hamei în părţi egale; 1 linguriţă cu vârf din amestecul de plante se pune în 250 ml de apă clocotită, se infuzează 2-3 minute; se beau 3 căni pe zi, pe termen lung

tei

extract de muguri de tei argintiu: se iau câte 50 de picături, de 2 ori pe zi, dimineaţa şi seara, timp de 21 de zile; se face pauză 10 zile şi se poate relua tratamentul, în acest ritm, pe timp îndelungat

Urmăreşte cel mai nou VIDEO încărcat pe unica.ro
Caută în dicţionarul medical
Primești pe e-mail cele mai importante articole apărute pe Unica.ro!