Dieta armatei SUA este o metodă rapidă de a slăbi. Află cum poți pierde aproximativ 4 kilograme în 3 zile.Ziua 1La micul-dejun trebuie să mănânci jumătate de grepfrut, o felie de pâine prăjită cu două linguri de unt de arahide și o cană de cafea sau ceai.Prânzul constă în jumătate de cană de ton, o felie de pânie prăjită și o cană de ceai sau cafea.La cină, ai voie să mănânci două bucăți din orice carne, o cană de păstăi verzi, jumătate de banană, un măr mic și o cupă de înghețată de vanilie.Ziua 2În a doua zi în care ții dieta armatei SUA, la micul dejun trebuie să mănânci un ou, o felie de pâine prăjită și jumătate de banană.Prânzul constă într-o cană de brânză proaspătă de vaci, un ou tare și 5 biscuiți sărați.Cina este alcătuită din doi cârnați, o cană de broccoli, jumătate de cană de morcovi, jumătate de banană și jumătate de cupă de înghețată de vanilie.Sursa foto: Shutterstock.Ziua 3În ultima zi, dimineața trebuie să mănânci cinci biscuiți sărați, o bucată de brânză Ceddar și un măr mic.Prânzul constă într-un ou fiert tare și o felie de pâine prăjită, iar seara ai voie să mănânci o cană de ton, jumătate de banană și o cupă de înghețată de vanilie.Cum ții dieta armatei SUADacă te hotărăști să urmezi dieta armatei SUA, nu înlocui alimentele cu altceva și nu te abate de la ea. Poți folosi sare și piper, dar nu ai voie să incluzi în alimentație alte condimente. După ce se încheie cele 3 zile, revino la obiceiurile tale alimentare, fără să exagerezi. Când trec patru zile, poți relua dieta armatei SUA și tot așa, până când pierzi numărul dorit de kilograme.Nu mânca între mese, iar cafeaua și ceaiul trebuie servite doar la primele două mese din zi.