Ştiati că poţi scăpa de kilogramele nedorite în funcţie de metabolismul cu care ai fost înzestrat? Şi nici măcar nu este vorba despre metabolismul leneş sau alert; află, aşadar, cărui tip îi aparţii şi ce ar trebui să mănânci pentru a fi sănăatos şi în formă!
1. Metabolismul A
Ai un metabolism de tip A daca iti plac mancarurile sarate, esti o persoana vesela si sociabila, dar te confrunti adesea cu anxietate si stari de oboseala accentuate. Tie iti este necesara o dieta bogata in proteine, care sa respecte urmatoarele proportii: 50% proteine, 30% grasimi si 20% carbohidrati.
Alege sa mananci carne slaba, oua, fructe oleaginoase si lactate degresate.
Vezi continuarea pe studentie.ro. CLICK AICI!