Lipsa sexului poate denota plictiseala în viaţa intimă ori probleme de comunicare în relaţia de cuplu, însă soluţii există. Când simţi că ţi-ai pierdut cheful de sex, dar vrei să revii pe linia de plutire, uite câteva trucuri care te pot ajuta:Când ai o lună la dispoziţieDacă nu te grăbeşti să îţi reiei viaţa sexuală, ci ai vrea să faci asta pas cu pas, poţi apela la secretele asiaticilor. De secole întregi ei folosesc ginsengul roşu pe post de supliment care le îmbunătăţeşte libidoul şi care le creşte imunitatea. Mai mult, un studiu din 2010 a arătat că femeile aflate la menopauză, care iau acest tratament, fac sex mai des decât cele care nu iau niciun supliment în acest sens. Totuşi, înainte să dai fuga la plafar ca să îţi cumperi un supliment, ai vrea să discuţi cu medicul despre acest lucru, pentru că ar putea interacţiona cu diferite alte ingrediente, cum ar fi cofeina.Ia-ţi un vibrator Dacă ai măcar jumătate de lună la dispoziţie, ai putea să-ţi achiziţionezi un vibrator pe care să îl şi pui în funcţiune. Oamenii de ştiinţă spun cu cât faci mai mult sex, cu atât vei vrea mai mult - fie vorba de autostimulare sau sex în doi. Sau, dacă nu eşti genul care să cumpere jucării sexuale, poţi apela la clasicul mod de auto-satisfacere, masturbarea. Fă-o în mod regulat şi când va veni momentul de sex, vei fi mai mult decât pregătită.Fantezii eroticeCu cât timpul în care vrei să te pregăteşti pentru sex este mai scurt, cu atât trucurile sunt mai simple. Fă-ţi timp de câteva fantezii erotice seara, înainte de culcare, iar într-o săptămână îţi va reveni cheful sănătos de sex. Odată cu asta, îmbracă-te în aşa fel încât să te simţi sexy măcar o dată la două zile. Cu cât prinzi mai multă încredere în tine, cu atât vei avea şi un libido mai crescut. Partida de sex va fi mai satisfăcătoare dacă te pregăteşti cu câteva zile înainte.Citeşte mai multe pe pagina următoare!Mergi la salăCând faci exerciţii, circulaţia sanguină se îmbunătăţeşte, aşa că la sală poţi exersa mai mult partea de jos a corpului. În plus, sunt unele aparate care te pot ajuta să ajungi mai uşor la orgasm, după cum arată o cercetare efectuată în urmă cu doi ani: spinning (pe bicicleta statică) şi ridicarea greutăţilor cu ajutorul picioarelor (contractând muşchii pelvini).Pune-ţi şosetePoate suna ciudat, dar asta te poate ajuta rapid. Cercetătorii au descoperit că atunci când îţi încâlzeşti picioarele, îţi încălzeşti şi zona genitală, pentru că partea creierului care este asociată cu senzaţiile genitale este lipită de cea asociată senzaţiior din picioare. Aşa că dacă vrei să te încălzeşti rapid pentru sex, pune-ţi şosete în picioare.Pur şi simplu fă sexCea mai rapidă soluţie ar fi să te "forţezi" un pic să faci sex. Simţi că nu ai chef, dar nu trebuie să aştepţi dorinţa să apară ca să te poţi simţi bine între aşternuturi. Aşa cum "pofta vine mâncând", poţi face sex pornind de la câteva săruturi pasionale. Până la urmă ţine de atitudinea ta în acest caz - nu te gândi la sex ca la o datorie, pentru că nu va ieşi bine. Ci mai bine ar fi dacă ai vedea sexul ca pe o activitate care îţi face ţie bine şi întreţine intimitatea în relaţia de cuplu.