În apropierea orgasmului tot corpul ţi se încordează, mişcările sunt frenetice, iar respiraţia sacadată. Toate aceste reacţii prevestesc orgasmul. După ce el a avut loc...... crezi că ai trăit cea mai intensă experienţă, însă te înşeli. De fapt, reacţiile normale care premerg orgasmului nu fac decât să fure din plăcerea lui. Dacă ţi-ai relaxa muşchii, ai face cât mai puţine mişcări şi ai respira adânc, ai experimenta o cu totul altă plăcere în momentul orgasmului: una pe care o simţi în tot corpul şi care durează cel puţin de două ori mai mult. Află mai multe despre orgasmul relaxat…Orgasmul relaxat: tehniciDupă cum ai dedus, tehnica de bază a acestui tip de orgasm este să rămâi cât mai relaxată. Cresc şansele să atingi orgasmul într-o stare total relaxată, dacă partenerul tău rămâne activ, pentru ca tu să primeşti stimularea de care ai nevoie. În timpul partidei de sex, concetrează-te asupra senzaţiilor, fără să îţi permiţi să te încordezi sau să grăbeşti ritmul mişcărilor. Partenerul tău te poate ajuta, ţinându-te ferm de şolduri, astfel încât tu să nu te mişti deloc, în timp ce el te penetrează. Pentru a simţi plăcere într-o stare atât de pasivă combină respiraţia relaxată cu exerciţiile Kegel în timpul sexului. Respiră cu putere, astfel încât să simţi cum ţi se ridică pieptul, iar aerul ajunge tot mai jos. Expiră într-o manieră cât mai lentă. Cât despre exerciţiile Kegel, încordează-ţi muşchii la fiecare respiraţie şi relaxează-i când expiri. Cu puţină perseverenţă le vei alterna pe amândouă fără să te mai concetrezi asupra procedeului.În tot acest timp vei simţi senzaţia de abandonare, căci acorzi atenţie plăcerii cu un minim de efort fizic. Curând vei ajunge în faza de platou, atunci când orgasmul devine o certitudine. Află pe a doua pagină care sunt senzaţiile din timpul orgasmului relaxat, dar şi avantajele lui!Senzaţiile simţite în timpul orgasmului relaxatÎnaintea declanşării orgasmului, simţi valuri de plăcere care îţi străbat tot corpul, iar orgasmul va fi ca un şoc electric, pe care îl simţi din cap până-n picioare. Plăcerea va fi neaşteptat de intensă, mai ales în condiţiile în care efortul pe care l-ai depus a fost minim. În plus, cu cât eşti mai relaxată, cu atât creşte şi durata orgasmului. "Îl percepi de două, trei ori mai lung decât un orgasm normal", apreciază o femeie care a experimentat orgasmul relaxat. În plus, ea susţine că faza de platou, în care simţi acele valuri în tot corpul şi ştii că vei atinge orgasmul, este şi ea mai lungă.Avantajele orgasmului relaxatDe ce merită să încerci o astfel de experienţă? Iată care sunt avantajele orgasmului relaxat!Nu te grăbeşti să atingi orgasmul, ci îţi propui să rămâi cât mai relaxată şi să vezi ce se întâmplă. Astfel, dispare presiunea de a ajunge cu orice preţ la orgasm.Nu depui efort, iar energia de care dispui contribuie la transportarea senzaţiilor de plăcere în tot corpul, motiv pentru care simţi mult mai intens orgasmul, iar el durează mai mult.Dacă domoliţi ritmul partidei de sex, aveţi ocazia să vorbiţi, să vă atingeţi, deci să vă conectaţi şi emoţional.Mişcările lente îl ajută pe iubitul tău să înveţe cum să îşi controleze ejacularea şi să prelungească partidele de sex.Folosind tehnica relaxării creşti şansele de a atinge orgasmul multiplu, deci unul după altul, potrivit unor specialişti.Foto: Shutterstock