Provoacă-ţi un orgasm multiplu!

Nu-i aşa că te cam scot din sărite poveştile despre acele femei care au orgasm după orgasm? Iubitul tău în schimb, pare să le adore şi, deşi nu ar recunoaşte de faţă cu tine,...... visează să fii şi tu una dintre acele femei. Poate că, în secret, şi tu visezi...Ei bine, gata cu visarea, căci orgasmul multiplu nu este chiar aşa de greu de atins.Secretul este să ţinteşti la un orgasm cât mai intens şi să nu te opreşti nici în ruptul capului...Dacă creezi multă tensiune sexuală şi reuşeşti să ai un orgasm deosebit de intens ai mai multe şanse ca după el să mai vină încă unul şi încă unul."Toate femeile sunt capabile din punct de vedere fiziologic să aibă orgasm multiplu", spune doctorul Barbara Bartlik.Ai nevoie totuşi de un partener răbdător, afectuos şi altruist care să-ţi înlăture barierele psihologice şi care să ştie cum să te atingă astfel încât să găseşti uşor plăcerea.Dacă nu ai avut până acum orgasm multiplu, nu înseamnă că e ceva în neregulă cu tine. Abilitatea de a avea orgasm trebuie învăţată.Potrivit Institutului Kinsey, 14% dintre femei au orgasm multiplu în mod regulat.Iată care sunt tehnicile prin care poţi învăţa cum să atingi un orgasm multiplu!1. Fă-ţi timp pentru orgasm!Potrivit doctorului, multe femei nu au orgasm multiplu pentru că nu încearcă sau nu acordă suficient timp partidei de sex.O primă condiţie de a avea orgasm multiplu este să îţi acorzi tot timpul din lume pentru asta. Fără grabă, fără planuri după partida de sex sau griji cotidiene!2. Odihneşte-te înainteDacă eşti obosită, vei adormi imediat după primul orgasm, dacă-l vei avea şi pe acela. Ai nevoie de suficientă energie pentru a atinge orgasm după orgasm. Multe femei se simt relaxate după primul val de plăcere şi nu se mai simt stimulate "să lucreze" pentru al doilea sau al treilea val.Nu te gândi la orgasmul multiplu ca la a doua felie de tort, ca la o lăcomie din partea ta, ci mai degrabă ca la o compensare a partidelor de sex nereuşite, te sfătuieşte Bartlik.3. Creează atmosfera propiceOrgasmul multiplu nu este un fenomen de tipul: stimul - răspuns. Să zicem că poţi avea un orgasm dupa o zi stresantă la muncă, dar nu te poţi delecta cu un orgasm multiplu fără o stare psihică şi emoţională înfloritoare.Ai şanse infinit mai mari să atingi orgasmul multiplu într-o relaţie de cuplu fericită, în care iubitul te face să te simţi dorită şi apreciată. Nu strică nici să pregăteşti un decor incitant. Lumina difuză te ajută să "te pierzi" mai uşor, înlesnind drumul către plăceri nebănuite.4. Stimulează clitorisul în timpul actului sexualÎncepe partida de sex doar dacă eşti foarte excitată. Iubitul tău ar trebui să-ţi ofere un preludiu suficient de lung în care să-ţi stimulezi atât clitorisul, cât şi vaginul.În timpul actului sexual roagă-l pe iubitul tău să te stimuleze, să-ţi atingă şi sânii şi clitorisul. Fără o partidă încinsă de sex, nu poţi atinge un orgasm multiplu.Mulţi sexologi îţi recomandă poziţia "femeia deasupra" în care tu controlezi acţiunea, iar stimularea clitorisului o poţi face singură, în timpul frecării de bazinul partenerului.Totuşi, dacă stai prost la capitolul condiţie fizică, poţi încerca poziţia linguriţă. Efortul este mult mai mic, iar iubitul tău îţi poate atinge fără probleme sânii şi clitorisul.Tocmai pentru a nu depune prea mult efort sexologii îţi recomandă să nu alternezi prea des poziţiile de sex. Una şi bună poate ajuta în cazul în care nu ai anduranţă fizică. 5. Strânge cât mai multă tensiune sexualăDacă simţi că eşti foarte aproape de orgasm, opreşte-te. Alternaţi poziţia de sex cu sexul oral. Roagă-l să te stimuleze astfel. Desigur, vă puteţi opri pur şi simplu şi vă puteţi mângâia. Reluaţi mai apoi activitatea. Încearcă să amâni cât mai mult timp declanşarea primului val de plăcere. Cu cît amâni mai mult, cu atât orgasmul va fi mai intens.Ei bine, dacă eşti odihnită şi tocmai ai experimentat cel mai intens orgasm din viaţa ta, până la orgasmul multiplu nu e decât un pas.6. Ignoră relaxarea, continuă stimulareaÎn această fază ai fii tentată să te opreşti şi să-i spui partenerului cât de intens a fost momentul… Nu face acest lucru, continuă să te mişti şi să păstrezi ritmul. Concentrează-te pe senzaţia oferită de primul val de plăcere, prelungeşte-o, rememoreaz-o şi o vei trăi din nou.După primul orgasm, al doilea va veni mai repede, în aproximativ cinci minute, iar al treilea în doar două minute, precizează doctorul Bartlik. Continuă să te delectezi astfel, atât cât îţi doreşti.Orgasmul multiplu prin masturbareDacă nu te simţi suficient de confortabil pentru această experienţă cu iubitul tău, poţi încerca atingerea orgasmului multiplu şi prin masturbare, arată .femalefirst.co.uk. În acest fel descoperi singură ce-ţi face o deosebită plăcere şi-i poţi arăta iubitului tău direct cum te poate satisface.Atunci când începi masturbarea atinge-ţi şi vaginul şi clitorisul pentru dublă plăcere. Când ajungi aproape de orgasm opreşte-te. Apoi continuă ceea ce făceai, dar într-o manieră mai lentă, până ajungi din nou aproape de climax şi tot aşa. Desigur, contează enorm să te opreşti la timp şi de cât mai multe ori.Astfel, vei avea parte de un orgasm, cel mai probabil şi vaginal şi clitoridian, foarte intens. După valul intens de plăcere nu te opri. Stimulează zona din jurul clitorisului, dacă acesta a devenit extrem de sensibil la atingere. Astfel, creezi noi valuri de plăcere. Foto: Shutterstock

Ultimul video