Felul în care dormi nu îți afectează doar calitatea somnului, ci și sânii. Vezi care sunt cele mai proaste poziții pentru sâni.
Dacă dormi într-o parte, poate scapi de durerea de spate, dar sânii tăi nu îți vor fi recunoscători, pentru că atârnă în jos și se lasă cu timpul. În plus, specialiștii susțin că această poziție duce la apariția ridurilor, pentru că stai cu fața lipită de pernă. În cazul în care nu poți adormi altfel, încearcă să umpli spațiul dintre sâni și pat cu o pernă.
Poziția fetală
Poziția fetală este una dintre cele mai nesănătoase, pentru că restricționează respirația, iar dimineața te vei simți extrem de obosită. În plus, dacă o adopți în fiecare seară, riști să faci riduri prematur și să ți se lase sânii.
Poziția pe burtă
Somnul pe burtă este, de asemenea, de evitat, dacă vrei să ai sâni frumoși. Gândește-te că pui o presiune asupra lor pentru câteva ore, așa că nu este de mirare că vor începe să își piardă din elasticitate.
Sursa foto: Shutterstock.
Ultima modificare ianuarie 9, 2015 7:34 pm