Are 45 de ani, dar Mihaela Rădulescu demonstrează în fiecare zi că o alimentaţie sănătoasă, o viaţă echilibrată şi mult sport te pot face să arăţi cu cel puţin 10 ani mai tânără. Într-una dintre ultimele ei postări de pe Facebook, noua jurată de la „Românii au talent” vorbeşte despre exerciţiile care o ajută nu numai să rămână în formă, ci îi asigură şi un abdomen perfect.
Pe lângă exerciţiile pe care le face zilnic acasă pentru diverse grupe de muşchi, Mihaela Rădulescu are grijă, ca în weekend, atunci când are mai mult timp liber, să-şi intensifice eforturile. Iar acest lucru se vede: are un abdomen perfect şi picioare de adolescentă!
„Programul meu de sport de week end e mai intens decat cel zilnic – 4 serii de cate 25 de abdomene, 2 gantere de cate 3kg fiecare pentru brate, genoflexiuni, stretching si alte exercitii pentru mentinerea mobilitatii si o alergare de 30 de minute, mai pe seara. Home alone, de-aia….selfie:)))
Poate luati ideea drept buna si o aplicati cu aceeasi constiinciozitate cu care o fac si eu. Va alegeti si cu o silueta corecta, dar si cu o stare de spirit excelenta, parol!”, a scris Mihaela Rădulescu pe contul ei de Facebook, lângă poza care demonstrează că o siluetă de invidiat are nevoie şi de exerciţii pe măsură.
(Sursa foto: Facebook)