„Nu mai mănânc zahăr. Ar fi foarte simplu să spun: «Nu fac nimic, așa mă trezesc dimineața». Fac foarte mult sport, nu mai mănânc zahăr. Am o singură zi pe săptămână în care mănânc zahăr. Nu mai mănânc gluten și fac foarte multă muncă. Mănânc extrem de sănătos, dar am o dietă variată, nu îmi plac salatele. Nu consider că o persoană se poate alimenta sănătos doar mâncând salată și bând apă cu lămâie. Mi se pare ridicol, mai ales pentru o persoană care face sport. Cel mai important lucru este că am grijă să beau foarte, foarte multă apă”, a dezvăluit Iulia Albu, notează Libertatea.
Vedeta urmează să împlinească vârsta de 41 de ani în luna iulie și reușește să se mențină la o greutate constantă cu câteva trucuri.
Iulia Albu practică foarte mult sport și mănâncă dulciuri cu moderație.