Terapeuţii sexuali sau sexologii îşi ajută clienţii pentru orice fel de problemă cu care se confruntă din acest punct de vedere. Iată ce sfaturi poţi urma şi tu, pentru o viaţă intimă mai satisfăcătoare.Faceţi sex oricând aveţi ocaziaSe poate întâmpla ca într-un cuplu să aveţi "orare" de sex diferite. Tu eşti gata de o partidă când vii de la serviciu, el la miezul nopţii când tu abia ai adormit şi eşti îngrijorată că nu ai destul timp de odihnă. Având în vedere că nu se întâmplă asta în fiecare noapte şi că sexul este un liant în relaţia de cuplu, poţi face un compromis. Iar partenerul tău asemenea! O partidă de sex nu durează ore întregi, astfel că dacă te gândeşti la timpul de odihnă, vei avea destul.Cumpără-ţi lenjerie intimă nouăOrice schimbare care te face să te simţi mai sexy, te ajută. În plus, dacă vrei să fii sexy în dormitor, nu conta doar pe partenerul tău să facă asta pentru tine, ci trebuie să începi chiar tu! Impune-ţi să porţi chiloţi sexy - dar comozi - în fiecare zi şi vei simţi diferenţa imediat! Fă acest efort şi viaţa ta intimă va fi mai incitantă. La fel, atunci când vrei să te simţi mai frumoasă, doar tu poţi demara schimbarea, aşa că începe cu o ojă nouă sau un stil nou de machiaj.Foto: ShutterstockDormi în pielea goalăCele mai multe femei au această problemă: nu se simt bine în propria piele. Se simt grase, se simt urâte, nu se simt destul de bune pentru partenerii lor, iar din această cauză relaţiile au de suferit. Şi totuşi, el rămâne lângă tine, iar tu în continuare te întrebi de ce. O soluţie bună găsită de un specialist este să dormiţi în pielea goală. Chiar dacă nu faceţi sex, pur şi simplu atingerea pielii partenerului în timpul somnului este satisfăcătoare şi vă apropie. Iar încetul cu încetul îţi vei da seama că toate defectele fizice pe care le vezi tu, nu sunt acolo şi pentru el.Un masaj special, pe post de preludiuDacă simţi că nu reuşeşti să te exciţi destul înaintea partidelor de sex, roagă-ţi partenerul să încerce acest masaj special pentru tine. El trebuie să-şi pună palma peste vaginul tău astfel: podul palmei pe pubis şi degetele orientate în jos, înspre vagin. La început îşi mişcă palma de sus în jos şi invers, încet şi scurt, apoi înteţeşte şi grăbeşte mişcările. Astfel tu te vei excita rapid şi lui îi va plăcea senzaţia de asemenea.Foto: Shutterstock